Головна Сьогодні

Подолати страх: як відчувати себе комфортно і безпечно на борту літака

Подорож – це хороший спосіб підняти настрій і відновити сили після щоденних тривог

Скоро почнеться сезон відпусток. Фото: архів
Скоро почнеться сезон відпусток.
Фото: архів

Зовсім скоро почнеться сезон відпусток. Часто ми відмовляємося від мрії просто, тому що боїмося чогось нового або нам заважають наші старі фобії. Сайт Сегодня.ua склав список порад, який допоможе вам відчувати себе комфортно на борту літака і отримати максимум задоволення від нових вражень.    

Одягайтеся зручно

Шпильки або діловий костюм – це красиво, але це не кращий варіант для подорожі. Пам'ятайте, що вам доведеться нести чемодан, проходити митний контроль та перевірку на безпеку, а, можливо, і підніматися по трапу. Якщо ви не VIP-персона, і ніхто не буде підвозити вас до приватного літака на шикарному авто, вибирайте зручний одяг і взуття. Головне, щоб ніщо не сковувало ваших рухів.

wdd

Фото: flickr.com

Якщо на вас чекає тривалий переліт, то вузькі джинси або обтягуючі сукні будуть доставляти дискомфорт. Пасажири скаржаться на холод в салоні і "протяг" від системи кондиціонування – так що непогано взяти з собою невелику шаль або хустку. До речі, досвідчені мандрівники завжди мають при собі спеціальну подушечку-підголівник – така дрібниця дуже полегшує тривале перебування в кріслі літака. Зміна висоти – це завжди зміна тиску, а значить – додаткове навантаження. Ваші ноги можуть швидко втомитися, якщо ви виберете взуття, яке тисне або перетягує ногу.

Готуйтеся до польоту заздалегідь

Втратити квиток або запізнитися на рейс? Це майже що страшний сон. Тому завчасно підготуйтеся до вильоту.

Експерти рекомендують реєструватися на рейс заздалегідь. Наприклад, на сайті МАУ онлайн реєстрація починається за 23 години і закінчується за 2 години до вильоту рейсу за розкладом.

Читайте також: 10 лайфхаків для вдалої подорожі

Якщо ви запізнилися на літак, тому що не розрахували час, будьте готові до того, що квиток потрібно буде переоформити за ваш власний рахунок. Сума штрафу залежить від тарифу, але пасажирам бізнес-класу зазвичай безкоштовно змінюють в квитках час і дату вильоту.

dsc_7260

Бувають ситуації, коли ваш рейс можуть затримати. Зазвичай це відбувається через погані погодні умови, загрозу безпеки або запізнення літака з попереднього рейсу. Не панікуйте. Якщо очікування затягнеться на кілька годин, перевізник подбає про ваш комфорт, погодує і, нехай із запізненням, але доставить в пункт призначення.

Завжди залишайте авіакомпанії або агентству, в якому купуєте квиток, свої контакти (мобільний телефон, е-мейл). Тоді з вами зможуть оперативно зв'язатися і попередити про якихось непередбачені зміни (затримка, відміна рейсу і т.д.)

Будьте уважні, коли збираєте чемодан

В салоні у вас під руками повинні бути всі необхідні речі. Пам'ятайте, що ліки, документи, ключі, гаджети і будь-які цінні речі не здають в багаж. Ви самі відповідаєте за ваші гроші і коштовності! Під відповідальність перевізника перевозиться тільки зареєстрований багаж, який ви здаєте на стійці реєстрації. Норма провезення може відрізнятися в залежності від авіакомпанії і класу обслуговування (зазвичай це 20-23 кг для пасажира економ класу і 30-50 кг для бізнес-класу). Якщо переживаєте, що ваш багаж можуть пошкодити або забруднити, купіть чохол для валізи або упакуйте його в захисну плівку.

1421-saadan-pakker-du-kufferten

Фото: homeask.ru

Для ручної поклажі також існують чіткі обмеження за розміром і вагою. Крім ручної поклажі в салоні можна перевозити дамську сумочку, парасольку, тростину, пару милиць, верхній одяг, невеликий фотоапарат, портативний персональний комп'ютер. А якщо ви подорожуєте з немовлям (до 2-х років), ви можете додатково перевезти в салоні 1 сумку вагою до 5 кг і розмірами до 55×40×20 см. Це передбачено, зокрема, правилами МАУ.

Запам'ятайте, що в ручній поклажі дозволяється перевезення рідин, гелів, аерозолів в індивідуальній упаковці об'ємом, що не перевищує 100 мл кожна, а також покупки з Duty Free.

Вибирайте зручне місце

У кожного місця є свої плюси і мінуси. Місце біля ілюмінатора сподобається романтикам – адже вам відкриється вся краса неба, а міста, гори і річки з висоти будуть виглядати майже казковими. Також біля вікна хороше освітлення, а ще вас не турбуватимуть сусіди, яким захотілося в туалет. Тільки ось вам вставати буде складніше, та й виходити з літака по закінченню польоту доведеться довше, ніж тим, хто сидів біля проходу і швиденько забрав свої речі з полиці.

1560759_10152122268196749_286093231_n

Фото: facebook.com

Місце біля проходу дає більше свободи рухів, але повз вас постійно будуть проходити люди. Та й вставати доведеться не раз. Так звані "нейтральні" місця посередині дозволяють себе почувати спокійніше, ніж людям біля проходу, але пропускати сусіда все одно доведеться. Окремо можна сказати про місця біля аварійних виходів. Тут кілька збільшено відстань до наступного ряду, тобто більше місця для ніг. Але для дотримання правил безпеки вам не дозволять загороджувати прохід і ставити під сидіння ручну поклажу. На ці місця ніколи не садять дітей, вагітних жінок або людей похилого віку, так як в разі аварійної ситуації біля аварійного виходу повинна виявитися людина, яка зможе відкрити двері, не розгубиться і допоможе іншим.

Читайте також: Як літати дешевше: поради експерта

Користуйтеся можливістю забронювати місце заздалегідь. Наприклад, авіакомпанія МАУ пропонує безкоштовно вибрати місце в салоні відповідного класу в процесі онлайн-реєстрації на рейс.

Також є можливість вибрати місця в першому ряду салону економічного класу або біля аварійних виходів за додаткову плату на стійці реєстрації в аеропорту.

Уважно слухайте інструктаж

Головне завдання будь-якої авіакомпанії – зробити ваш політ максимально безпечним і комфортним. Всі правила здаються зрозумілими, поки їх пояснюють, але при аварійній ситуації у вас не буде часу на роздуми. Повторення вже знайомих правил дає більше шансів на те, що в екстремальній ситуації ви не розгубитеся.

_mg_1611

За статистикою більшість аварійних випадків доводиться на зліт і посадку літака, тому бортпровідники уважно перевіряють пасажирів саме перед цими моментами. Кожне прохання обгрунтоване. Спинки крісел просять встановити вертикально, тому що при аварійній ситуації ви можете заблокувати вихід іншим пасажирам. Пристебнутий ремінь – хороша гарантія того, що при різкому гальмуванні або поштовху, ви не вилетите зі свого крісла. Зібраний столик теж може вберегти вас від травм під час аварійної ситуації. Відкриті шторки ілюмінатора допомагають очам адаптуватися до висвітлення. В екстремальній ситуації вам буде легше зреагувати. При технічних пошкодженнях ви зможете помітити проблему і повідомити про неї. Найбільше міфів навколо відключення гаджетів. Природно, якщо ви не перевели смартфон в режим польоту і залишили його в кишені, літак не вибухне. Але одночасна робота обладнання, яке приймає і відправляє сигнали, може вплинути на навігаційні системи літака. А якщо під час інструктажу ви не знімете навушники свого плеєра, ви просто пропустите важливу інформацію, яка може врятувати життя.

Як не боятися турбулентності

Ваша кава розливається, багаж трясе, нерви на межі... Турбулентність – одна з основних причин, через які люди бояться літати. Насправді порив вітру, гроза або повітряна яма не можуть кинути літак в штопор або перевернути. Ситуація неприємна, але пам'ятайте, що найчастіше пілот прагне побудувати маршрут так, щоб максимально обійти небезпечні зони – тому ці незручності тимчасові. Літаки здатні витримувати екстремальні навантаження. Шанси постраждати в результаті турбулентності – мінімальні. Найчастіше травмуються пасажири, які не сіли на свої місця і не пристебнули ремені.

web

Фото: livejournal.com

Свого часу відмінну пораду дала капітан Чеслі "Саллі" Салленберг, який бездоганно посадив літак "US Airways Flight 1 549" на річку Гудзон в січні 2009: "Позбутися від боязні турбулентності можна в машині. Наступного разу, коли ви будете за кермом, спробуйте звертати увагу на кожну вибоїну, яму і поштовх, яка зустрічається на дорозі. А потім уявіть, що те ж саме відбувається і в небі: "дорога" рідко буває ідеально рівною, але все одно на ній набагато менше перешкод, ніж на асфальті".  

Як подолати аерофобію

- Навчіться проводити час в літаку цікаво

Візьміть з собою гарну книгу, закачайте улюблений фільм або музику. Якщо вам попався цікавий сусід – не соромтеся заговорити – для вас обох час пролетить непомітно.

- Шукайте користь

У вас не було часу дописати важливий e-mail або на комп'ютері залишилися фото, які ви давно хотіли обробити, щоб закинути в соцмережу? У літаку можна переробити купу важливих справ і заощадити час.

- Не бійтеся заснути

Сон може допомогти розслабитися і забути про тривоги. Увімкніть спокійну музику або просто подумайте про щось приємне. Тільки не хапайтеся відразу за снодійне або алкоголь. Самонавіювання зазвичай добре працює і без цього.

- Дізнайтеся і полюбите

Літаки – це красиво. Сходіть на аеродром або в аероклуб, почитайте про літаки і роботу пілотів. Підкорення неба – це захоплююче видовище. Найчастіше лякає невідоме.

.jpg_04

Фото: getbg.net

- Візьміть з собою талісман

Улюблена лялька, щасливий кулон, оберіг. У багатьох людей є свої талісмани, якщо ви знаєте, що є речі, які вам вселяють спокій, використовуйте їх.

- Тільки ви керуєте своїми страхами

За винятком складних клінічних випадків, кожна людина здатна управляти своїми емоціями. Контроль, позитивний настрій – використовуйте те, що допоможе саме вам. І пам'ятайте – страх відступає, якщо ви робите над собою зусилля. Це не завжди просто, але ніщо не повинно заважати вам отримувати задоволення від життя і від польоту.

Читайте також: Заощадити нерви і гроші: що повинен знати кожен авіапасажир

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти