I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Сьогодні вночі переводять годинники на літній час в Україні у 2020 році

Не пропустіть переведення годинників 2020 в Україні на літній час

Сьогодні вночі, з 28 на 29 березня, в Україні відбудеться черговий і традиційний перехід на літній час 2020. Не забудьте підкоригувати свій годинник. Коли, куди, у скільки і навіщо потрібно крутити стрілки, дізнайтеся в нашій статті.

Переведення годинників на літній час
Переведення годинників на літній час / Фото: Pexels

Реклама

Точна дата переведення годинників на літній час

Переведення годинника в Україні на літній час 2020 знову відбудеться, як завжди, в останню неділю березня.

В ніч із 28 на 29 березня 2020 року рівно о 3 годині в Україні здійсниться перехід на літній час. Для цього необхідно перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.

Дивіться відео про вихідні 2020 в Україні:

Реклама

Зверніть увагу, що робити це зовсім необов'язково вночі. Головне – не забути з самого ранку 29 березня перевести стрілки годинника. Інакше ви можете потрапити в комічну ситуацію через різницю в часі, наприклад, пропустите улюблений серіал або невчасно приготуєте обід.

Читайте також:

Реклама

Для чого переводять годинники на літній час

Традиція переведення годинників вже понад століття хвилює різні країни, в тому числі й Україну. Спочатку головною метою переведення годинників на літній час вважалася економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для неспання, праці і дозвілля. У багатьох країнах літній час так і називається – "daylight saving time" (DST) – тобто час, що зберігає денне світло.

Переведення годинників на літній час
Переведення годинників на літній час / Фото: Pexels

В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року № 509 "Про порядок обчислення часу на території України".

Читайте також:

На сьогоднішній день існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров'я людей. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий ритм життя.

Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, збільшення втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж цей день припадає саме на період карантину, Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.

Читайте також:

Як легше пережити переведення часу 2020

Щоб під час переведення годинників на літній час було легше адаптуватися до нового режиму, можна виконувати нескладні правила. Слід повноцінно відпочивати, правильно харчуватися, раніше лягати спати і менше піддаватися стресам.

Раніше ми розповідали, як легко адаптуватися до переведення часу.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти