I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як зробити пісні тефтелі з гречки в томатному соусі

Рецепт смачного пісного обіду

Великий піст в 2020 році розпочнеться 2 березня і триватиме сім тижнів, до самої Пасхи. Протягом цього періоду церковний статут забороняє вживати продукти тваринного походження: м'ясо, яйця і молочні продукти. Риба дозволена лише в деякі дні.

Читайте також:

Реклама

Якщо ви хочете приготувати смачний і ситний обід в піст, зробіть тефтелі з гречки з грибами і томатним соусом. За смаком вони зовсім не поступаються м'ясним.

Гречані тефтелі в томатному соусі

Гречані тефтелі з грибами пісні
Гречані тефтелі з грибами пісні

Реклама

Час приготування:

  • 40 хвилин

Калорійність:

  • 173 ккал на 100 г

Інгредієнти:

Реклама
  • 200 г гречки
  • 100 г печериць
  • 4 ст. л. томатної пасти
  • 2 ст. л. борошна + для панірування
  • 1 ріпчаста цибуля
  • Рослинна олія – за смаком
  • Петрушка – для подачі
  • Сіль перець

Дивіться відео, як приготувати пісний плов з гречки:

Спосіб приготування:

  1. Гречку перебрати, помити і відварити до готовності.
  2. Очищені цибулю і гриби нарізати. Обсмажити на сковороді з олією до м'якості.
  3. Гречку і гриби з цибулею пропустити через м'ясорубку, посолити і поперчити за смаком.
  4. Додати борошно і вологими руками сформувати невеликі кульки.
  5. Обваляти їх у борошні і обсмажити на олії з усіх боків.
  6. Томатну пасту трохи розвести водою, викласти тефтелі і томити на середньому вогні ще п'ять хвилин. Спробувати соус, за бажанням досолити.
  7. Додати тефтелі і тушкувати на середньому вогні ще п'ять хвилин.

Як подавати гречані тефтелі

Викласти на тарілку і посипати дрібно нашаткувати зеленню петрушки. Тефтелі можна доповнити домашніми соліннями: огірками, помідорами, кабачками, квашеною капустою.

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептами смачних пісних сніданків .

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти