Омлет з помідорами та салат "Коул слоу": рецепт смачного сніданку від Анатолія Анатоліча

Дієтологи не втомлюються повторювати, що сніданок – найважливіший прийом їжі. Анатолій Анатоліч, ведучий програми "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна" поділився рецептами страв, які він готує вранці разом зі своєю дружиною Юлою. Це омлет з помідорами і баликом, а також американський салат "Коул слоу" .

Омлет від Толіча і Юли

Час приготування:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

• 10 хвилин

Складові:

• 4 яйця
• 2 жовтих помідора
• 2 червоних помідора
• 200 г балику
• Зелень
• Рослинна олія
• Сіль, перець

Читайте також:

Анатолій Анатоліч вперше розповів про втрату близької людини

Спосіб приготування:

1. Обсмажте на олії балик.
2. Додайте нарізані помідори, злегка обсмажте. Вбийте яйця. Приправте за смаком.
3. Готовий омлет посипте зеленню.

Телеведучий Анатолій Анатолій і його дружина Юла / Фото: Іван Марчук

"Коул слоу" від Толіча і Юли

Час приготування:

• 10 хвилин

Складові:

• 100 г моркви
• 300 г капусти
• 70 г сметани
• 1 ч.л. американської гірчиці
• 10 г білого хрону
• Сіль, перець

Спосіб приготування:

1. Наріжте моркву і капусту.
2. Змішайте зі сметаною, гірчицею і хріном, додайте сіль і перець.
3. Подавайте разом з омлетом.

Нагадаємо, раніше ми ділилися рецептом омлету зі шпинатом і сиром .