Ирина Павлина
редактор Имбирный чай – один из главных напитков зимы наряду с горячим шоколадом, глинтвейном и грогом.
Он хорош для здоровья тем, что:
- Улучшает пищеварение и помогает пище усвоиться;
- Облегчает боль в горле;
- Уменьшает симптомы простуды, например, заложенность носа;
- Ускоряет метаболизм и помогает похудеть;
- Снимает боль в мышцах.
Имбирный чай с лимоном
Ингредиенты:
- 1/4 стакана нарезанного корня имбиря
- 6 стаканов воды
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1-2 веточки мяты (по желанию)
- 2 столовые ложки меда (или по вкусу)
Рецепт приготовления:
- Положите имбирь в кастрюлю, влейте воду и доведите до кипения.
- Накройте крышкой и дайте покипеть в течение 20 минут.
- Затем добавьте лимонный сок и мяту, дайте немного настояться.
- Добавьте мед по вкусу и подавайте.
Напомним, ранее мы делились рецептами лучших домашних средств от боли в горле. Сайт "Сегодня" также писал, как приготовить маринованный имбирь.
Смотрите видео, как приготовить домашний сбитень с имбирем и медом:
Главные темы