Головна Сьогодні

Будь в тонусі: 10 хвилин фітнесу з м'ячем замість години в спортзалі

Якщо звичайні тренування вам набридли – обзаведіться м'ячем для фітнесу

Не лінуйтеся займатися спортом. Кадр з відео
Не лінуйтеся займатися спортом. Кадр з відео

Для тих, хто хоче бути завжди в тонусі і мати подкачене тіло, завжди можна знайти час і спосіб позайматися. І для цього зовсім не обов'язково купувати дорогий абонемент в спортзал – досить приділити собі трохи часу вдома.

Якщо звичайні тренування вам набридли – обзаведіться м'ячем для фітнесу. Коштує він не дуже дорого і при потребі можна його просто здути і заховати в шафу, на час вечірки, наприклад.

Вашій увазі корисні й ефективні вправи з м'ячем від Adme.ru, які з легкістю можна виконати вдома.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти