Худнемо з користю: ТОП-7 напоїв, які прискорюють обмін речовин

Дієтологиз'ясували ,які напоїдопомагаютьприскоритиметаболізміякнаслідокдативамможливістьзкористюдляздоров'яскидативагу ,пише Хроніка.інфо.

Всі, хто страждає запорами і повільним обміном речовин повинні пити вранці один з, представлених нижче, напоїв, щоб налагодити роботу шлунково-кишкового тракту.

Склянка теплої води. Тільки вставши з ліжка випийте склянку теплої або кімнатної температури води маленькими ковтками і вже через кілька хвилин ви відчуєте, як ваш кишечник завівся.

Вода з лимоном. Дієтологи стверджують, що лимонна вода позитивно впливає на кишечник, прискорюючи процес виводу не засвоєної з вечора їжі, шлаків і токсинів.

Чашка натуральної чорної кави має послаблюючу властивість. Багато людей вже давно привчили себе пити каву вранці і їх метаболізм працює, як годинник.

Склянка теплої води з лимоном і імбиром впливає на обмін речовин ще активніше, ніж просто лимонна вода, тому як корінь імбиру здатний спалювати жири і прискорювати тим самим метаболізм.

Сік зі свіжих фруктів і овочів. Такий напій, як правило, багатий клітковиною, а вона, в свою чергу, м'яко очищає кишечник і швидко дає позив в мозок про те, що пора йти в туалет.

Імбирний чай. Ви можете додати в свій улюблений чай кілька кілець кореня імбиру, насолодитися приємним ароматним чаєм і тут же позбавити свій організм від жирів і шлаків.

Фруктовий йогурт також сприятливо впливає на травну систему, замість йогурту може бути будь-який молочнокислий напій. Щоранку доповнюйте одним з цих напоїв і ваш метаболізм завжди буде швидким. Багато людей скаржаться, що в момент дієти у них спостерігаються тривалі запори, а все можна пояснити тим, що в організм не надходить необхідна кількість рідини.

Такі корисні і смачні ранкові напої, що прискорюють обмін речовин, вирішать всі ваші проблеми з травленням і допоможуть скидати зайву вагу. Єдине обмеження існує для людей з підвищеною кислотністю шлунка, їм категорично заборонено на голодний шлунок пити напої з фруктами, імбиром, лимоном, а також не варто захоплюватися кефіром. Також, дієтологи наполягають на тому, щоб фреші соки і фруктові йогурти вживалися після сніданку, коли шлунок вже отримав їжу.