Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як позбутися целюліту: ТОП-6 методів

Правильне харчування і активний спосіб життя – тільки половина справи

З целюлітом необхідно боротися. Фото: instagram.com
З целюлітом необхідно боротися. 
Фото:  instagram.com

Ненависна апельсинова кірка на ногах може зіпсувати настрій будь-якій жінці. Особливо гнітюче це для тих, хто вже перепробував різні методи боротьби з целюлітом.

Нові методи боротьби з апельсиновою кіркою знає Домашний очаг.

Дихайте глибше

Глибоке і інтенсивне дихання діафрагмою або "животом" прискорює метаболізм і допомагає організму самостійно позбавлятися від шлаків і токсинів, які провокують целюліт.

Відвідуйте сауну

Досить ходити в лазню або сауну раз на тиждень. Це пояснюється тим, що гаряча температура активізує обмінні процеси в шкірі і покращує кровопостачання. Не забудьте взяти з собою скраб для тіла і, коли шкіра розпариться, нанесіть його на шкіру, активно масажуючи проблемні зони круговими рухами.

Правильне харчування

Виключіть з раціону солодощі, газовану воду, смажену і солону їжу, каву та намагайтеся випивати як мінімум 1,5 літра чистої води в день.

Не кладіть ногу на ногу

Таке положення ніг уповільнює процес кровообігу і веде до утворення целюліту, зазначають фахівці.

Активний спосіб життя

Як можна більше рухайтеся: замість ліфта використовуйте драбину, разом телефонного дзвінка колезі – просто підніміться і підійдіть до неї, не використовуйте транспорт, якщо вам потрібно пройти всього три зупинки до будинку.

Запишіться на масаж

За словами фахівців, відмінний результат в боротьбі з целюлітом дає баночний або медовий масаж. Правда, щоб добитися видимих результатів, сеансів повинно бути не менше 10.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів