Немає нічого кращого, ніж підбадьорливий, гарячий душ. Але багато хто робить прості помилки, які насправді шкодять нашому здоров'ю, впевнені експерти.
Під час дослідження, проведеного в університеті Каліфорнії, виявили: якщо занадто багато часу проводити в душі, це може погано позначитися на здоров'ї, тому що вода забирає захисні мікроелементи, які організм використовує для запобігання захворювань.
"Щоденний душ може порушити природне середовище шкіри, позбавляючи її натуральних олій, які допомагають утримувати воду, що призводить до сухості, а також виникнення різних захворювань, таких як екзема. Крім того, може підвищиться ризик інфікування", – розповів Джон Оксфорд, професор вірусології.
Вчені попереджають, що милом потрібно користуватися не дуже часто, адже воно "руйнує" бактерії, що містяться на руках, тим самим не дає організму визначати "шкідливі" мікроорганізми. "Багато людей до сих пір вмиваються під душем, при тій же температурі і тиску, як вони миють своє тіло, – розповіла Міс Скотт, засновник і спів-директор клініки в Сіднея Бонді, – але це не дуже гарна ідея. Гарячий душ може викликати почервоніння в області щік, що приводить до порушень стану шкіри. Краще вмиватися під прохолодною водою, вона звужує пори і стимулює кровообіг ".
Крім того , фахівці впевнені , що мочалка , якою ми користуємося щодня , може містити залишки " мертвої шкіри " . Тому вона може бути ідеальним середовищем для розмноження бактерій . Фахівці радять міняти мочалку не менше , ніж раз в два місяці , пише hitech-news.ru.
Миття голови – обов'язкова процедура для кожної людини , однак її потрібно проводити в теплій воді , щоб виключити швидке забруднення волосся . Наукові фахівці впевнені , потрібно звільняти шкіру від бруду , щоб відчувати себе чистіше , але не обов'язково перестаратися і вбивати захисний шар мікроелементів , що запобігає потраплянню в організм інфекцій .
Головні теми