Зараз існує безліч різних способів, що допомагають очищати кишечник, нирки і печінку від отруйних токсинів і шлаків. Вам залишається лише вибрати найбільш відповідний, тут все залежить від ваших смакових уподобань. Наприклад, очистити організм можна трав'яним збором, який може бути досить гірким і несмачним, або ж соком із свіжих фруктів з медом, що, навпаки, дуже смачно і солодко, пише hronika.info.
Експерти поділилися секретами очищувальних чаїв, які ви можете пити щодня і бути здоровими:
1. Чай зі смородиною і шипшиною. Заварити його досить просто: вам знадобиться кілька ягід смородини і стільки ж плодів шипшини, які ви покладете на дно чашки і заллєте їх окропом, накриєте чашку кришкою або блюдцем, а коли він трохи охолоне — додати мед або ложку цукру. Найкраще приймати цей чай кілька разів на день для профілактики захворювань нирок, а також їх очищення.
2. Чай з подорожником і естрагоном готується так: у чашку насипаєте щіпку чорного або зеленого чаю, подрібнені три листочки подорожника і один пагін естрагону, заливаєте окропом і ставите на плиту, щоб прокип'ятити близько п'яти хвилин. Потім потрібно поставити чай настоюватися протягом півгодини, після чого можна його пити. Порада: подорожник і естрагон краще підсушити, а потім подрібнити, так чай вийде більш ефективним для очищення шлунково-кишкового тракту.
3. Чай з мелісою і материнкою. Трави необхідно висушити і подрібнити, змішати 3 чайні ложки меліси з двома чайними ложками материнки і однією ложкою лимонної цедри, залити їх окропом і поставити на повільний вогонь. Чай повинен прокипіти не менше 10 хвилин, після чого його обов'язково процідити, можна ще додати трохи меду, але тільки в тому випадку, коли він трохи охолоне. Цей чай швидко й ефективно очищає кишечник від шлаків.
4. Чай з ягодами горобини. Вам знадобляться сушені ягоди, ложку яких ви заллєте окропом і будете настоювати протягом півгодини, після чого можна пити горобиновий чай. Експерти радять пити цей чай протягом дня через півгодини після прийому їжі, щоб як слід очистити нирки.
5. Збірний чай із трав з лимоном і медом для очищення всього організму. Візьміть по дві чайні ложки подрібненого листя м'яти, кропу, додайте до них по дві столові ложки петрушки, кульбаби і кропиви. Залийте трави окропом і поставте настоюватися протягом 15-20 хвилин, після чого процідіть лікарський чай і додайте до нього часточку лимона, а щоб підсолодити — покладіть у чашку з чаєм одну ложку меду.
Головні теми