Міцні білі зуби видаються природою далеко не кожному. Дізнайтеся, які речі руйнують вашу зубну емаль і як зберегти здоров'я зубів на довгі роки.
Про шкоду солодкого для зубів ми вам розповідати не будемо . І вчити правильно чистити зуби теж . Про це на сьогоднішній день і так відомо кожному . Краще ми розповімо вам про ті речі , які активно псують ваші зуби щодня при тому , що ви про це можете навіть не здогадуватися , пише medic.ua.
1. Годування на ніч
У народі чомусь вважається, що молочні зуби не вимагають особливого догляду, що вони врешті-решт все одно випадуть і на їх місці виростуть красиві і здорові корінні зуби. Ця думка небезпечна і оманлива. Справа в тому, що стан молочних зубів може істотно вплинути на якість зубів корінних. Тому догляд за зубами потрібно починати вже тоді, коли ці самі молочні зуби тільки почали з'являтися. Особливо шкідливо для дитячих зубів засинання з пляшкою соку, молока або молочної суміші в роті. Безсумнівно, дитина так засне швидше і спати буде спокійніше, однак вимочування зубів у рідині, що містить деяку кількість цукру, ні до чого доброго не приведе.
2. Пірсинг язика
Один з наймодніших видів пірсингу – пірсинг язика. По-перше, він стильно виглядає. По-друге, якщо ви не захочете, про нього ніхто і ніколи не дізнається.Однак прокол язика може також доставити масу неприємностей вашим зубам. Справа в тому, що постійне тертя металевої сережки об ясна може в подальшому призвести до втрати зуба. Пірсинг також підвищує ризик потрапляння інфекції в порожнину рота. До того ж металеву сережку можна невдало прикусити під час їжі.
3. Скреготіння зубами
Якщо у вас є звичка скреготати зубами, знайте – це їм досить сильно шкодить.Часом контролювати цей процес абсолютно неможливо, адже багато хто з нас скрегочуть зубами під час сну, навіть не усвідомлюючи цього. Напевно, ви здивуєтеся, проте для вирішення цієї проблеми людство винайшло спеціальну капу, яку можна одягати на час сну. Також зменшення навантаження на зуби протягом дня і відмова від занадто твердої їжі допоможуть зменшити шкоду, що наноситься зубам.
4. Льодяники від кашлю
Тільки лише той факт, що льодяники від кашлю є лікувальним засобом, не робить їх корисними для всього іншого. Пам'ятайте, поки ви лікуєте горло приємними пастилки з ментоловим або фруктовим смаком, ви завдаєте шкоди своїм зубам.Льодяники від кашлю, як правило, містять цукор, який в свою чергу руйнує зубну емаль. Після того, як ви полікували таким чином своє горло, не забудьте гарненько прополоскати зуби, це допоможе вам уникнути неприємних наслідків і збереже вашу посмішку.
5. Газована вода
Всім відомо, що солодка газована вода руйнує зубну емаль, проте далеко не кожен знає про те, що навіть не містить цукру газована вода успішно псує зуби. Справа в тому, що будь-яка газована вода містить деяку кількість вуглекислого газу, який сам по собі не шкідливий, проте у великих дозах здатний зруйнувати зубну емаль. Щоб знизити шкоду від улюбленого напою, пийте його через трубочку, а випивши склянку газованої води, не поспішайте відразу чистити зуби.
6. Відкриття пляшок і упаковок зубами
Користуйтеся зубами за призначенням, а не як інструментом. Не відкривайте зубами пляшки, які не розривайте ними пластикові упаковки. Та й взагалі пам'ятаqте про те, що для всіх цих справ є спеціально призначені інструменти, які в разі поломки можна купити в найближчому магазині на відміну від зубів, які у вас одні на все життя.
7. Переїдання
Переїдання – взагалі не дуже корисна річ, це ж стосується і постійного жування чогось. Справа в тому, що, часто вживаючи їжу, ви звичайно ж не чистите зуби після кожного перекусу, залишки їжі залишаються в порожнині рота і здійснюють руйнівну дію на вашу зубну емаль. До речі кажучи, і інша крайність, як відмова від їжі, також негативно впливає на зуби. Тому, звичайно ж, головне знати міру в усьому.
8. Жування олівця
Напевно, ви помічали цю звичку за собою або іншими людьми: коли ми нервуємо, ми часто жуємо непридатні для цього предмети, такі як ручки або олівці. Ось цього робити точно не потрібно, це може привести до появи відколів і тріщин на зубах. Звичайно ж, відразу відучитися від звички не вийде, проте за цим потрібно намагатися стежити.
9. Вино
Трохи вина корисно для здоров'я, адже так? Однак вино при всіх своїх перевагах абсолютно не корисне для ваших зубів. Кислота, що міститься у вині, здатна роз'їдати зубну емаль і може згубно впливати на її колір. Щоб зберегти білизну зубів після вживання вина, необхідно використовувати зубну пасту з м'яким відбілюючим ефектом.
10. Насіння
Ну і наостанок, улюблена багатьма звичка чистити насіння зубами. Якщо робити це на постійній основі, можуть з'явитися сколи та тріщини на зубах. Тому насіння все ж краще очищати за допомогою рук.
Головні теми