Головна Сьогодні

Медики розповіли про шкоду тривалого сну

На думку провідних експертів зі Сполучених Штатів Америки, їм вдалося реалізувати унікальний у своєму роді досвід

Фото: AFP
Фото: AFP

Повідомляється, що в ході здійснення досліджень медики хотіли з'ясувати вплив сну на організм представників слабкої і сильної статі. Завдяки інформації, наданої командою науковців після здійснення низки випробувань, стало відомо, що тривалий сон робить негативний вплив на здоров'я хлопців і дівчат, пише "Ортодокс".

За словами авторів досліджень, регулярний нічний відпочинок, який триває понад 8 годин – шкодить самопочуттю людей.

Такий висновок експерти зробили після закінчення комплексу лабораторних і клінічних спостережень. Зокрема, як заявила група науковців з Національного медичного університету, в ході проведення дослідів команда задіяла близько 60 тисяч респондентів, які проживають на території Сполучених Штатів Америки.

На думку лікарів, людині достатньо спати 7 годин на добу. При цьому, 9-годинний відпочинок може нашкодити організму дівчат і хлопців. Надлишок сну є причиною розвитку хронічних захворювань, подібно цукровому діабету або ожирінню.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти