Названа оптимальна доза кави і випадки, коли вона шкодить здоров'ю

У людстварозвинуласясправжнязалежністьвід кави,і вдобу мивживаємонабагато більшецього напою,ніж рекомендуютьдієтологи,передає Телеграф.

Насамперед , кавакатегорично протипоказананадмірнозбудливим людямі тим , у когонадмірнолабільнапсихіка.У нихкава можепровокуватипанічні атаки , викликатитахікардіюі нервовірозлади, а такожбезсоння.

Крім того,надмірне вживання кавиможепозначитися на станіслизової шлунка-спровокувавшигастриті коліки .Обмежити вживаннякави вартоі тим, хтоне може похвалитисяголлівудською посмішкою-цей напійвикликаєпотемніннязубної емалі.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Оптимальнанешкідливадоза кавидля дорослої людини- 2-3чашки вдень.В ідеаліпершечашку кавислідвипивати ненатщесерце, априблизно через годину післясніданку.Таким чиномви уникнетерозвиток гастриту. Протягом дняобов'язковопийте воду- ви повиннівипитистільки жчашок води , скількичашок кавивжили .Таким чиномз організму виводитьсянадлишоккофеїну.

У тому випадку,якщо ви не збираєтесясидіти вночі , кавувостаннєслід питине пізніше , ніжза три з половиною -чотиригодини до сну.У тому випадку,якщозаснутине виходить,нейтралізуйтедію кофеїнусклянкою теплогомолоказ медом.