Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Чому корисно плакати: сльози захищають і зволожують

Разом зі сльозами організм покидають токсини і гормони стресу. Фото: chto-proishodit.ru
Разом зі сльозами організм покидають токсини і гормони стресу.
Фото: chto-proishodit.ru

Про причини, за якими корисно плакати, пише novoston.com.

1. Сльози зволожують

Сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. А адже наше повсякденне життя часто призводить до "посухи" в органах зору. Тому, якщо вам доводиться годинами сидіти перед комп'ютером, не зайвим буде поплакати або хоча б моргати частіше.

2. Сльози очищають

Цікаво, що сльози очищають не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм. Разом зі сльозами його покидають токсини і гормони стресу.

3. Сльози тамують біль

І це стосується не тільки душевного болю, але і фізичного. Сльози сприяють виробленню енкефаліну – речовини, подібної морфію, який пригнічує больові відчуття.

4. Сльози захищають

Фермент лізоцим, що міститься в сльозах, володіє сильною антибактеріальною і противірусною дією. А потрапляння сліз в ніс робить захист ще ефективнішим.

5. Сльози допомагають

Плач допомагає перенести стресові ситуації і згладити їх наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла приходять в розслаблений стан, а тиск приходить в норму.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Загрузка...

Популярні статті

9 грудняFood

Новини партнерів