Инсульт забирает еще больше жизней, чем инфаркт миокарда. По данным МОЗ Украины, если от инфарктов гибнет ежегодно около 50 тыс. украинцев, то от инсультов — около 140 тыс. О том, как не стать очередной жертвой этого заболевания мы поговорили с доцентом кафедры неврологии Национальной медакадемии Геннадием Чуприной, к.м.н.
Прежде всего — пару слов о том, что это за болезнь. Инсульт — это омертвение участка головного мозга. По причинам он делится на два вида. Чаще происходит ишемический инсульт, или, как его еще называют, инфаркт мозга, когда омертвение наступает из-за закупорки сосудов. Реже — геморрагический инсульт, когда омертвение наступает из-за кровоизлияния в мозг. Виноваты фоновые заболевания: в первом случае — атеросклероз, во втором — гипертония. Поскольку они встречаются тем чаще, чем старше возраст, то преимущественно от инсульта страдают те, кому за 50. Это основная группа риска. Однако в последнее время он стремительно "покоряет" и молодых: 30-летние на больничных койках уже не вызывают удивления у врачей.
КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ. Большинство молодежи — это те, кто "сгорает" на работе. В больницу их привозят прямо из офиса. Последней каплей, приводящей к катастрофе, становится стресс, злоупотребление сигаретами и алкоголем. Перенервничал, вышел на крыльцо заглушить стресс сигаретой или крепко "заложил" для расслабления и вдруг — резкая головная боль, оглушенность. Человек или стоит и не понимает, что с ним происходит, или и вовсе теряет сознание и падает. В тяжелых случаях останавливается дыхание, сердце и наступает смерть. В легких — человек приходит в себя и замечает последствия, например, отнялась рука, нога, перекосило лицо, один глаз стал хуже видеть, стало тяжело разговаривать. Конечно же, чем раньше человек, заподозривший у себя нарушение мозгового кровообращения, примет меры, тем больше шансов, что тяжелых осложнений удастся избежать.
ЧТО ДЕЛАТЬ. Первым делом надо вызвать "неотложку" — самые эффективные меры могут провести только медики. Пока они не приехали, нужно померять давление и, если оно высокое, принять лекарства от давления (например, диуретики) и постараться не двигаться. Даже этот простой шаг может спасти человеку жизнь. Если тонометра нет, но вы уже хорошо знаете свой организм и чувствуете, что давление повышено, в этой ситуации тоже лучше принять те же лекарства.
ПРЕДУПРЕЖДАЕМ ИНСУЛЬТ. Несмотря на то, что сам инсульт наступает внезапно, ему предшествует постепенная "подготовка" — возникает т.н. прединсультное состояние. Если вы замечаете, что у вас стала заметно хуже память, вам стало тяжело концентрировать внимание (например, на чтении — не можете дочитать страницу до конца), тяжело считать, "тонкие" движения перестали быть точными (например, вы не можете тонко порезать хлеб и колбасу), если, находясь на улице вдруг можете забыть, где вы находитесь, то знайте, что все это — признаки прединсультного состояния и вам нужно поскорее обратиться к врачу-неврологу или семейному врачу. Он проведет вам неврологический осмотр и назначит ряд исследований, позволяющих оценить, насколько вы близко приблизились к инсульту — доплерографическое исследование мозговых сосудов, МРТ и др. и, при подтверждении диагноза — лечение, которого, скорее всего, нужно будет придерживаться до конца жизни. Но лучше не доводить до этого и просто 2-3 раза в год проводить профилактические курсы фитотерапии и рефлексотерапии. Как профилактика инсульта хорошо себя зарекомендовали такие травы как пустырник, боярышник, мелисса, мята, валериана и др., прежде всего из-за того, что они препятствуют повышению давления. Сборы нужно пить ежедневно, курсом в 3-4 недели, 2-3 раз в год. Из рефлексотерапии подходят методики иглорефлексотерапии, акупрессуры, массажа воротниковой зоны. Эффект возникает благодаря улучшению кровообращения в области головы.
5 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
Приобретите тонометр. Если в половине случаев человек может заподозрить повышенное давление по головной боли, то в другой половине оно никак не проявляется, скрытно подготоваливая сосуды к катастрофе. Поэтому, если вам за 50, то научитесь мерять давление и делайте это регулярно ежедневно, минимум раз в день. Если оно повышено, примите лекарства и подождите в покое, пока давление упадет до нормальных цифр. Работать пока давление повышено, категорически нельзя — в этом случае риск инсульта возрастает многократно.
Проверяйте кровь. Если в вашей крови повышен уровень холестерина, триглицеридов (анализ называется "биохимия крови") или тромбоцитов (общий анализ крови), поскорее обратитесь к врачу — это может говорить о прединстультном состоянии.
Внимательно подбирайте препараты. Есть ряд медикаментов, которые могут приближать наступление сосудистых катастроф у людей из группы риска. Это некоторые препараты для коррекции веса и оральные контрацептивы. Поэтому, если вы хотите похудеть с помощью лекарств или собрались принимать противозачаточные, обязательно посоветуйтесь со специалистом по поводу их "инсультной" безопасности.
Научитесь медитировать. Гормоны стресса вызывают спазм сосудов, и если стресс воздейтсвует длительно — от полгода и больше, это будет способствовать развитию прединстультного состояния. "Зонтиком" от дождя из стрессов может стать медитация. Она позволяет отвлечься и забыть о стрессе, а значит — снять спазм сосудов.
Пейте зеленый чай. Он препятствует накоплению холестерина в крови, поэтому служит профилактикой инсульта. Для эффекта нужно ежедневно выпивать 3-4 чашки этого напитка.
Главные темы