Сидяча робота і малорухливий спосіб життя можуть призвести не тільки до ожиріння, діабету і хвороб серця, а й до неалкогольний жирової хвороби печінки. До такого висновку прийшли вчені з Південної Кореї.
Коли людина сиділа у день мінімум 10 годин, ризик хвороби печінки у нього підвищувався на 9% порівняно з людиною, яка сиділа менше 5 годин в день. Рівень фізичної активності також впливав на ризик неалкогольної жирової хвороби печінки.
Фізично активні люди на 20% рідше стикалися з подібною недугою. Фахівці підкреслюють, що тіло людини створене для руху. Сидячий спосіб життя руйнівний. Вчені радять: за день має бути зроблено 10 000 кроків.
Головні теми