Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Список продуктів, які допомагають не набирати вагу

Є продукти, які сприяють активному спалюванню жирової тканини

Грейпфрути. Фото: pixabay.com
Грейпфрути.
Фото: pixabay.com

Дієтологи з США розповіли про єдиний список продуктів, від якого всі худнуть. Вони сприяють активному спалюванню жирової тканини і подоланню апетиту, повідомляє cosmo.com.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Отже, що ж це за продукти:

  • На першому місці йде пісна яловичина

У процесі її засвоєння м'язи тіла працюють ефективніше і швидко відновлюються, а рівень погано холестерину зменшується, що робить фігуру стрункішою.

  • Грейпфрути та горіхи

Це поєднання позбавляє від поганого холестерину, знижує інтенсивність відчуттів голоду і сприяють зменшенню тяги до солодкого.

  • Сир

У ньому міститься лінолева кислота, яка покращує переробку організмом цукрів.

  • Авокадо

Ідеально знижує рівень холестерину, його м'якоть можна застосовувати як заміну вершкового масла.

  • Квасоля

Вона містить так багато клітковини, що на її переварювання йдуть додаткові калорії.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів