Медики стверджують , що з віком людина менше потребує сну , ніж в перші роки свого життя , передає "Вісник здоров'я".
Дослідники прийшли до висновку , що більшість літніх представників сильної і слабкої статі рано прокидаються через погане здоров'я , а не через власне бажання . Чоловіки і жінки старшого віку скаржаться на безсоння . За словами фахівців , нестача сну може стати причиною погіршення загального самопочуття .
Співробітники з клінічного центру стверджують , що 69 % людей похилого віку мають проблеми зі сном . Медики впевнені , що якщо людина в ранкових сутінках тривалий період часу крутиться в ліжку , намагаючись заснути , це викличе у неї появу психічних розладів .
Науковці заявили , що молоді хлопці і дівчата , а також люди похилого віку , відчувають сонливість в різний час доби . При цьому показники повільно хвильової активності у них значно відрізняються . Лікарі впевнені , що старі чоловіки і жінки можуть мати проблеми з нічним відпочинком через зміни температури тіла і зниження вироблення мелатоніну .
Читайте також:
- Лікарі дали чіткі інструкції по боротьбі з целюлітом
- Яйця з перцем і вівсянка з ягодами: ТОП-7 поєднань продуктів для схуднення
- Вчені виявили ще один згубний ефект від антибіотиків
- Українці частіше хворіють "хронікою", а грошей на лікування не вистачає
- Генетики знайшли недолік в методі дітонародження "від трьох батьків"
- Ворожити на кавовій гущі: 5 вагомих причин не відмовляти собі в каві
- Названа оптимальна порція алкоголю для профілактики хвороб серця
- Вчені назвали самий згубний напій для жінок
- Вчені визначили дієту, яка підвищує сексуальне бажання
Головні теми