Любітьпоніжитисядовшев ліжку іпоспати ?Виявляється ,що це шкідливодля здоров'я.Іспанськіфахівцізнайшли щеоднувагому причинутого ,щоб спатине більше 8годин на добу.
В ході випробуваньвченіспостерігали за станом здоров'яі способом життябільш3000пацієнтів віком65років істаршепротягом3років.Пацієнтидокладно описувалисвій розпорядокдня .
Результати дослідженьпоказали ,щолюди ,яківранцілюблятьпоспати довшеі воліютьподрімати вобідню перерву ,в2разичастіше страждаютьнедоумствомвстарості.
Причинатакогоявища покизалишаєтьсянеясною.Деякі фахівці вважають ,що звичкадовгоспатиможе бути викликанадепресивнимистанами ,що може спровокуватирозвитокнедоумства .
Крімтого ,вході дослідженьщебуло встановлено зв'язокміж розвиткомсерцево -судиннихзахворювань ,діабетуі гіпертоніїу тих людей ,які сплятьбільше 8-9годин на добу.
Джерело: directpress
Головні теми