Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Сон необхідний для того, щоб забути одні спогади і зберегти інші. До таких висновків прийшли американські вчені, що опублікували статтю в журналі Science, пише "Ортодокс".
Дослідники спостерігали за двома групами мишей. Одна з них спала, а друга – ні. Виявилося, що у першої групи мишей кількість синапсів в гіпокампі і корі головного мозку, відповідальних за навчання і пам'ять, зменшилася, в порівнянні з здоровими гризунами, приблизно на 20 відсотків.
На думку вчених, це означає, що таким чином нервова система зберігає найбільш важливі спогади. Також дослідники показали, що за цей процес відповідає білок Homer1a. Його зміст підвищується в організмі сплячих гризунів.
Фахівці вважають, що їхні висновки справедливі і для людей. Раніше вчені перерахували умови для здорового сну, а їх колеги визначили тривалість сну середньостатистичної людини.
Читайте також:
- Маша Собко розповіла про першу фотосесію дочки: "Були і сльози, і сміх"
- Як навчитися засинати вчасно
- Сон підвищує якість інтимного життя жінок – вчені
- 10 ознак, що ви катастрофічно не висипаєтеся
- Коли лягати спати, щоб прокинутися бадьорим (таблиця)
- Ще спить: дуже сонне щеня розсмішило соцмережу
- 10 способів зберегти бадьорість після безсонної ночі
Головні теми