Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Вчені розповіли, як не постаріти завчасно

Вчені назвали ряд дій, які допомагають людині не постаріти завчасно, за основу експерти взяли середньостатистичні показники по всьому світу

Дослідники повідомили, що на даний момент середня тривалість життя людини стрімко зростає. Так, в 1960 році даний показник становив 58 років, а в 2014 році – 72 роки. За прогнозами дослідників, до 2050 року цей показник буде перевищувати цифру 80. Вчені також вирішили відповісти на питання, що ж потрібно робити, щоб не постаріти завчасно, повідомляє "Ортодокс".

Так, тіло необхідно підтримувати в оптимальній формі, тобто завжди треба бути активним і бадьорим. Більш того, потрібно правильно харчуватися і робити фізичні вправи. Щоб організм довгий час не старів, необхідно підтримувати його здоровим харчуванням і продуктами високої якості. Вчені особливо рекомендують споживати кисломолочні продукти, зроблені на основі кобилячого молока, так як воно дуже добре впливає на практично всі показники метаболізму.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Загрузка...

Популярні статті

Новини партнерів