Столбики термометра уже несколько недель скачут от +35 до +20 °С. Из-за таких скачков повышается артериальное и внутричерепное давление, из-за чего хрупкие сосуды рвутся. А сама жара вызывает стремительную потерю жидкости, что ведет к сгущению крови. Все это может стать причиной опасного заболевания — инсульта.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ. Наш мозг, как и все другие органы питается артериальной кровью, обогащенной кислородом. При повреждении или закупорке сосудов мозга мозг остается без питания и реагирует на это отмиранием этого участка. Вместе с погибшим участком мозга человек теряет те функции, за которые он был ответственен. Так развивается ишемический инсульт. Опасность его в том, чго его симптомы нарастают постепенно, а помощь должна быть оказана человеку не позже 3-х часов после закупорки сосуда. Второй вид инсульта — геморрагический — возникает внезапно. В таком случае у человека на фоне высокого артериального давления рвутся сосуды мозга и кровь заполняет образовавшуюся полость (возникает гематома). Чтобы сохранить здоровье, нужно попасть в больницу в течение часа. Поэтому каждый из нас должен знать 5 основных симптомов инсульта. Это онемение лица, руки или ноги, нарушение речи или восприятия звуков и координации движений, резкое ухудшение зрения, головокружение и необычно сильная головная боль. О том, как не допустить этого, мы поговорили с Мариной Гуляевой, руководителем инсультного центра клиники "Обериг".
8 ШАГОВ К ИНСУЛЬТУ
- Стресс
Постоянный выброс адреналина и гормонов стресса истощает нервную систему, вызывает повышение числа сердечных сокращений и артериального давления. Это изменяет структуру сосудов, повышает свертываемость крови и влечет за собой тромбозы.
- Курение
Никотин сужает сосуды и вызывает их спазмы, а канцерогенные вещества, находящиеся в табаке, способствуют отложению в стенках сосудов холестерина и образованию тромбов.
- Алкоголь
Спирт повышает артериальное давление, провоцирует хроническую гипертонию. С этим заболеванием вы автоматически попадаете в группу риска.
- Ожирение
Когда "человека много", его сердце вынуждено работать с большей нагрузкой, обеспечивая кровью гораздо большие объемы тела. Сосуды тоже могут не справиться с таким напряжением и реагируют повышением артериального давления.
- Гиподинамия
Сидячий образ жизни заставляет наши сосуды лениться, а клетки мозга страдать от недостатка кислорода.
- Диабет
Повышение уровня глюкозы в крови при диабете приводит к увеличению жировых отложений внутри кровеносных сосудов. Чем больше жировых отложений в сосудах, тем больше вероятность закупорки артерий и инсульта.
- Гипер-холестеринемия
Высокий уровень "плохого" холестерина в крови приводит к быстрому развитию атеросклероза — образованию атеросклеротических бляшек. Это чревато тромбом, сужением и закупоркой сосудов и, как следствие, инсультом.
8 ШАГОВ ОТ ИНСУЛЬТА
1. Контролируйте уровень артериального давления (для людей после 40 лет этот ритуал должен стать ежедневным). Поддерживайте цифры АД на уровне 140/90 и ниже препаратами для экстренной помощи (стимуляторы альфа-рецепторов, мочегонные средства или блокаторы кальциевых каналов).
2. Принимайте антиагреганты — лекарства, которые разжижают кровь (если вам их прописал врач).
3. Делайте раз в полгода УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ.
4. Контролируйте уровни сахара и холестерина в крови (с помощью глюкометра и тест-полосок, определяющих холестерин, которые можно приобрести в аптеке.
5. Регулярно занимайтесь физкультурой или хотя бы ходите как можно больше пешком (3000 шагов в день — достаточная профилактика гиподинамии).
6. Прекратите курить.
7. Не злоупотребляйте алкоголем.
8. Вовремя восполняйте потерю жидкости в организме. Пить нужно дробно, только чистую воду или несладкий компот. Минеральная вода задерживает в организме жидкость и стимулирует повышение давления.
ЕСЛИ ИНСУЛЬТ CЛУЧИЛСЯ
По статистике МОЗ количество инсультов в Украине превышает 100 тысяч в год. В нашей стране инсульт считается приговором, с которым людям приходится жить много лет. Действительно, более 30% таких людей, к сожалению, умирают, а 30% выживших остаются инвалидами. Неужели жизни после инсульта нет? Есть! — утверждают врачи. Главное —вовремя оказать пациенту медицинскую помощь. Восстановление человека после инсульта — нелегкая задача. Это заболевание относят к группе тех, которые вызывают т. н. "приобретенную бедность". За лежачим человеком долгие годы нужен постоянный уход, поэтому кто-то из близких вынужден отказаться от работы. Лекарства, которые предотвращают повторный инсульт, тоже стоят немало. Но если начать реабилитацию с первых дней развития инсульта, прогноз восстановления утраченных функций и возвращения к максимально полноценной жизни будет лучше. Нельзя оставлять "инсультника" лежать дома, с ним должны сначала работать высококвалифицированные специалисты: неврологи-инсультологи, специалисты по физической реабилитации (кинезитерапевты и эрготерапевты), специалисты по восстановлению речи (логопеды), физиотерапевты, массажисты, нейропсихологи. Если финансово семья не может позволить себе такую реабилитацию в специализированном инсультном центре (сутки такого лечения стоят в Украине 1500 грн.), этим нужно заниматься самостоятельно. Получить простые, но необходимые навыки по уходу за больными после инсульта, освоить простые реабилитационные практики, а также получить консультацию психолога можно в первой бесплатной публичной школе "Жизнь после инсульта". Занятия проводятся каждую последнюю пятницу ежемесячно в 16.00 на территории Клиники "Обериг". Вместительность зала — 150 человек, поэтому записываться нужно заранее. Это можно сделать по телефону (044)390-03-03.
Главные темы