Головна Сьогодні

Як позбутися целюліту: ТОП-5 ефективних продуктів-жироспалювачів

Боротися з целюлітом потрібно комплексно: спорт, дієта і масаж, то результат не змусить себе чекати

Щоб знищити підшкірний жир, потрібно переглянути раціон харчування. Фото: AFP
Щоб знищити підшкірний жир, потрібно переглянути раціон харчування.
Фото: AFP

Прийшло літо, відкритий пляжний сезон, але "апельсинова кірка" на стегнах, животі та руках не відступають і продовжують псувати вам життя. Без фізичних вправ нікуди не обійтися, але не ними єдиними. Потрібно переглянути свій раціон харчування, щоб знищити підшкірний жир.

Якщо боротися з целюлітом комплексно: спорт, дієта і масаж, то результат не змусить себе чекати.

Які продукти допомагає наситити шкіру киснем, наситити її вітамінами і корисними мінералами, спалити жир і вирівняти верхній шар шкіри, знає СобКор.

1. Петрушка.

Стабілізує обмін речовин і прискорює метаболізм, виводить токсини. Зайвий жир не буде встигати відкладатися.

2. Авокадо.

Найкорисніша ягода, яка має в своєму складі корисні жирні кислоти. Вони, в свою чергу, благотворно впливають на систему травлення, зазначають медики. За допомогою авокадо можна позбутися від запорів, які провокують процес інтоксикації в організмі, що миттєво відображається на шкірі і крім висипань може з'явитися целюліт.

3. Куркума.

Ця приправа збагачує будь-яку страву корисними мікроелементами. Куркума бореться з жировими прошарками, руйнуючи їх і перешкоджаючи росту нових.

4. Часник.

Очищає організм від шкідливих речовин, а також зміцнює імунітет.

5. Яблука і яблучний оцет.

Як відомо, кислота, яка міститься в яблуках, здатна розщеплювати жири, що в результаті призводить до розгладженню шкіри, втрати зайвих кілограмів, гарному обміну речовин і відсутності целюліту.

Якщо внести ці продукти в щоденний раціон харчування, в сукупності вони дозволять вам позбавитися від целюліту, впевнені фахівці.

Не забувайте пити близько двох літрів води на добу, радять дієтологи, інакше зволожити шкіру у вас не вийде, а целюліт утворюється якраз на сухий, в'янучої шкірі.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти