Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як не переїсти на Новий рік: ТОП-5 лайфхаків для святкового застілля

Поїжте перед святом, не пийте багато алкоголю і більше рухайтеся

Віддавайте перевагу легким овочевим салатам. Фото: instagram
Віддавайте перевагу легким овочевим салатам.
Фото: instagram

Новийрік-цене тількиподарунки,усмішкиісміхдрузів,ащейнадмірна їжазасвятковимстолом.

Сайт Домашний очагсклавТОП-5прийомів,як не переїстинаНовийрік.

1. Поїжтепередсвятом

Дієтолоградитьне чекатизастілля,щобнакинутисянасвятковийстіліз'їстиразом все.Аджеякщовибудетеголодуватицілийдень,аввечеріпочнетеактивноїсти все підряд-цепозначитьсяпоганонавашомушлунку,ізамістьфеєверківіноворічної промовипрезидентабудетепити таблеткиілежатизболемвживоті.

2. Будьтеобережнізсалатами

Віддавайтеперевагулегкимовочевимсалатамбезмайонезуівершковихсоусів.Експериментуйтеіне забувайтепропочуття міри.

3. Не пийтебагатоалкоголю

Длясвята1-3келихабудедосить.Іголовне ненаголоднийшлунок,вижне хотілибзабутите,яквипровелисвійновий2017 рік.

4. Відмовтесявіднапівфабрикатів

Ковбаси,сосиски,крабовіпаличкикращезамінитинанатуральнем'ясорізнихсортів.

Не потрібнозакуповуватисянановийріквеличезною кількістюцукерок,тістечок,солодощів-вашстілбудепрекраснийзфруктамиіягодами.Вонибудутьне тількиприкрашативашноворічнийстіл,алеіпринесутьнабагатобільшекористіорганізму.

5. Більшерухайтеся

Танцюйте,грайтездітьми,не сидітьвсюнічзастолом.Сходітьпрогулятисявцюніч,подивітьсясалют,пограйтевсніжки,абозагляньтедо друзівівлаштуйтеяскравийновийрік, який ви надовго запам'ятаєте.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів