Головна Сьогодні

Коли пити каву небезпечно для здоров'я

Запиваючи не дуже корисну їжу кавою, можна значно підсилити її негативний вплив на організм

Не вживайте каву після жирної їжі. Фото: instagram.com/lesynok4
Не вживайте каву після жирної їжі.
Фото: instagram.com/lesynok4

За традицією в Європі, США і Африці день прийнято починати з чашечки міцної кави. При цьому багато хто помилково вважає її повноцінним сніданком, повідомляє Твой Малыш.

Однак сучасні дослідження доводять, що кава може нашкодити здоров'ю, якщо вживати її понад норму і в неправильний час доби.

Жирні та солодкі страви, якими багатий раціон сучасного міського жителя, а також фастфуд дуже шкідливі для здоров'я травної та серцево-судинної системи. Вчені впевнені, що, запиваючи не дуже корисну їжу кавою, можна значно підсилити її негативний вплив на організм.

За їх даними, після будь-якого прийому їжі, навіть у абсолютно здорової людини, рівень цукру в крові істотно підвищується. Якщо ж випити після щільного обіду чашечку кави, цей показник досягне переддіабетним рівня, і тоді виростає ризик захворіти на цукровий діабет.

Вчені запевняють, що жирна їжа заважає засвоювати глюкозу з крові, підвищуючи її концентрацію в крові приблизно на третину. Тому можна стверджувати, що зловживання жирною їжею викликає скачки рівня глюкози в крові. А після кави збільшення цього показника відбудеться майже на 60%.

Жирна їжа в поєднанні з кофеїновими продуктами порушує комунікацію між підшлунковою залозою і шлунком, що, в свою чергу, заважає нормалізації рівня цукру після їжі.

Тому фахівці рекомендують мінімізувати кількість насичених жирів і напівфабрикатів, а також не варто вживати каву відразу після основних прийомів їжі.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти