напруження

За словами Марії Долгих, жоден чоловік, ні його увага, подарунки і обожнювання, які не бувають вічними, не можуть принципово вплинути на жіночу самооцінку

Якщо втома прийшла до вас з понеділком, тоді читайте, як зробити найближчі вихідні максимально корисними

Він може стати хорошим приводом, щоб переосмислити своє життя

Набагато складніше, коли ваш партнер гадки не має, про що ви думаєте

Ми зробили невелику добірку способів, як відволікти себе і не зриватися на родині

Шкільні вчителі на четвертому місці

Експерт рекомендує міняти комплекс вправ раз на місяць, додаючи більше навантажень

Психолог зазначає, що для виживання людині потрібно, щоб її обіймали 4 рази на день, 8 разів - для підтримки, і 12 разів - для особистого росту і розвитку

Близнюки пожнуть результати роботи, Козерогам потрібно закріпитися на захоплених рубежах

Яка б не була причина занепаду сил, з цим станом потрібно боротися. Тривале перебування в такому стані може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям

Не обов'язково бігти в аптеку і напихати себе таблетками, використовуйте більш щадні методи

Моргайте частіше, збільште розмір шрифту і застосовуйте правило 20-20-20

Частіше відходите від екрану і вживайте магній 

Чому потрібно ставати в планку щодня: ТОП-4 вагомі причини  

Спина стане сильнішою, прес - помітнішим, а відчуття рівноваги - кращим

Якщо не боротися з нервовим перенапруженням, то під впливом сильних і тривалих психологічних навантажень воно буде наростати

Контакт був відновлений частково

Здатність мислити творчо і зняти напруження - лише половина справи