Новини по #тегу
ранок
Випити склянку води, поснідати, прийняти контрастний душ, помедитувати і обов'язково налаштуватися на позитив. Які ще ритуали корисні зранку - в матеріалі
Вуглеводи добре абсорбують алкоголь
Подбайте про правильні звички
Дієтологи рекомендують починати свій день з цих страв
Іноді багатогодинного сну виявляється недостатньо для того, щоб з ранку виглядати свіжим
Ранок по праву вважається найбільш продуктивною частиною дня, коли можна на свіжу голову вирішувати багато складних питань
Якщо ви хочете позбутися від звички пити каву і їсти бутерброди на ходу, дізнайтеся, як снідати правильно
Ці прості рекомендації допоможуть поліпшити настрій вранці
Кава з 7 до 9 ранку не дає очікуваного ефекту, а тільки шкодить загальному стану здоров'я
Кондиціонер часто стає причиною простудних захворювань працівників офісу
Набагато корисніше спочатку прийняти гарячий душ, а коли добре розігрієте шкіру, поперемінно включайте то гарячу, то теплу воду
Експерт радить почати з дуже маленького кроку - ставити будильник всього на одну хвилину раніше кожен день
Влітку не варто забувати про заняття спортом, головне тренуватися правильно і не перевантажуватися
Експерти радять пам'ятати про три методи, які допоможуть вам щодня налаштовуватися на правильний лад
Замініть каву на воду з лимоном і зробіть масаж вух
У цей час відбувається відмінне відновлення більшості клітин в організмі
Якісні зерна і натуральні підсилювачі смаку зроблять напій кращим
Регіна показала свій номер в столичному п'ятизірковому готелі
Можна з'їсти з ранку чайну ложку меду, який зарядить енергією
Співачка починає ранок в спортзалі