Ганна Ковпак
Редакторка Бути щасливою мамою реально, якщо жінка буде знаходити час на себе, свої хобі, доглядати за собою і робити те, що приносить задоволення, не відчуваючи при цьому почуття провини. Сьогодні.Lifestyle розпитали відомих жінок, що для них означає материнство і як, незважаючи на всі клопоти, залишатися щасливою мамою.
Героїнями нашої спецрубрики Happy mama вже стали керуюча ресторанами "Сім'ї Діми Борисова" Олена Борисова, письменниця Ірина Говоруха, дизайнерка Катя Сільченко, українська модель Таня Рубан, блогер Аліна Шаманська , хореограф Олена Шоптенко .
Сьогодні про своє материнство розповіла юристка і мама двох дітей Інна Мірошниченко.
Інна, два роки тому ви стали дружиною і матір'ю. Як змінилося ваше життя з появою дочки Мії? Швидко звиклися з новими для себе ролями?
З появою Мії життя змінилося кардинально. З одного боку воно стало повнішим, щасливим і яскравим, а з іншого боку – я повністю змінила свою сферу діяльності. Тому мені було дивно опинитися в ролі мами. На той момент я не знала, наскільки щаслива ця частина життя і наскільки я буду вдячна Всесвіту за такий подарунок.
Тоді мені було більше страшно, але я ні про що не шкодую, що це сталося саме тоді.
До появи доньки ви працювали юристкою, потім пішли в один декрет, а потім з сином – у другий. До роботи повертатися хочете? Або, можливо, хотіли б поміняти вид діяльності?
Я не залишала юридичну діяльність ані з появою першої, ані з появою другої дитини. Але я скоротила її на 90 або більше відсотків і займаюся цим собі в задоволення.
Я планую повертатися до роботи – але точно тоді, коли буду вважати, що діти потребують мене менше
Я, на щастя, не відчуваю потреби у фінансах, мене забезпечує чоловік. Тому я можу дозволити собі займатися улюбленою справою – юриспруденцією, як хобі, не чекаючи жодного фідбеку у вигляді заробітної плати. Тому я роблю це тоді, коли у мене є вільний час, натхнення, трапляються цікаві кейси або, як ось, я веду юридичну рубрику в Instagram. Це абсолютно безкоштовно, але вимагає багато мого часу, сил і знань. Я дуже щаслива, що в мене є можливість чинити саме так.
Звичайно ж, планую повертатися до роботи, але не знаю коли. Точно тоді, коли буду вважати, що діти потребують мене менше.
У вас двоє маленьких дітей, ви встигаєте читати, готувати і приділяти час чоловікові. Як у вас так виходить? Можливо, користуєтеся якимись методиками тайм-менеджменту?
Головний секрет мого тайм-менеджменту – це робити тільки те, що мені подобається. Мені дійсно подобається займатися спортом по годині в день, мені подобається приділяти кілька годин в день читанню, мені подобається готувати для чоловіка і дітей. Цим я і займаюся.
Інші заняття, які мені не приносять задоволення і які я можу делегувати комусь, – я не роблю. Наприклад, я довіряю прибирання клінінговій компанії, посуд миє посудомийна машинка, речі пере пральна машина, відповідно, я звільняю себе для тих справ, які приносять мені задоволення.
Є люди, яким подобається прибирати, вони отримують від цього задоволення, але при цьому їм не подобається читати – вони себе змушують. Тому я за те, щоб людина займалася тим, що йому подобається, тоді він буде знаходити на це і сили, і час, і бажання.
Ви маєте чудовий вигляд. Як знаходите час на себе і свої захоплення? Вам хтось допомагає з дитиною?
У докарантинний час мені дуже допомагали мама і свекруха – вони обидві живуть у Києві, і обидві не працюють з часу, як народилася Мія. Це рішення, яке ми ухвалили спільно на сімейній раді, що відтепер їхня робота – це допомагати мені з моїми дітьми.
Зараз ми мінімізували спілкування з бабусями і мені допомагає чоловік. Саме завдяки підтримці близьких людей, у мене є можливість приділяти час собі та висипатися. І я розумію, що дуже складно тим жінкам, яким нікого залучити і нема кого попросити про допомогу.
Яких головних правил у вихованні дитини ви дотримуєтеся? І чи використовуєте ті методи, якими виховувала вас батьки? Або, можливо, радитесь з психологом, подругами?
Я не можу сказати, що у вихованні дітей ми дотримуємося якихось правил, методик, слухаємо поради певних лікарів, психологів або педіатрів – ні. Швидше, це симбіоз всіх отриманих знань з різних джерел.
Я не виховую своїх дітей, як виховували мене. Тому що, я вважаю, мене виховували за радянськими стандартами – занадто суворо, щоб дитина могла помітити батьківську любов
Приймаючи будь-яке рішення щодо дитини, немає сенсу радитися з подругами або з родичами. Тому що стосунки з вашою дитиною унікальні – це якийсь мікросвіт. Відносини з іншими дітьми (старшими, молодшими – це неважливо) також будуть зовсім інші. Тому важливо дослухатися тільки до власного серця і своєї дитини.
В одному з інтерв'ю ви говорили, що ви не тільки батьки з Тимуром, а й чоловік з дружиною. Часто вдається знайти час для вас двох, сходити на побачення або навіть виїхати тільки вдвох на відпочинок?
Нам не дуже легко виїхати куди-небудь удвох не тільки через наявність дітей, а й через графік Тимура. Тому, як тільки з'являються якісь вікна, він відразу планує поїздку або всією сім'єю, або удвох. Ми дотримуємося такого правила: потрібно чергувати поїздки всією сім'єю з дітьми з поїздками тільки вдвох, коли ми зможемо відпочити від дітей, скучити і згадати, що, перш за все, ми – чоловік і дружина. Точно також періодично практикуємо залишати дітей бабусям і ходити на побачення – в кіно, на вечерю або просто вдома посидіти і подивитися улюблені серіали.
Напевно у вас, як у кожної мами, бувають дні, коли ви відчуваєте себе спустошеною, виснаженлю і позбавленою енергії. Які методи або способи відновлення сил ви використовуєте?
У такі моменти я залучаю допомогу ззовні – бабусь або подруг. Довіряю їм своїх дітей, а сама приділяю час собі. Якщо є можливість, залишаюся одна – читаю, п'ю каву, сплю, а якщо немає можливості – то просто запрошую когось до себе додому і ми всі разом відпочиваємо. Таким чином хтось забавляє дітей, а у мене є можливість відволіктися, поговорити з цими ж друзями або, щонайменше, насолодитися двома вільними руками.
Як справляєтеся з дітьми під час карантину, перебуваючи 24/7 в чотирьох стінах? Є вже свої лайфхак, чим зайняти дітей, щоб викроїти час для себе?
Оскільки до карантину я вже два останніх роки була в декреті, для мене мало що змінилося. Навпаки, чоловік частіше вдома і має можливість допомогти мені з дітьми. Тому я не відчула, що я щось втратила з введенням карантину. Хіба що можливість частіше виходити на вулицю.
Стосунки з вашою дитиною унікальні – це якийсь мікросвіт. Відносини з наступними дітьми (старшими, молодшими – це неважливо) також будуть зовсім інші. Тому важливо слухати тільки своє серце і свою дитину
Якихось лайфхаків немає, ми просто присвячуємо весь вільний час дітям, розважаючи їх, граючись з ними, укладаючи спати, готуючи їм їжу, годуючи їх. Тому, скоріше, карантин – це наш час для дітей.
Зараз популярна і затребувана тема щастя. Ви вважаєте себе щасливою мамою, і як досягти цього стану тим, у кого відбулося "вигорання"?
Так, я відчуваю себе щасливою людиною, мамою, дружиною, жінкою і розумію, що дуже часто інші мами відчувають "вигорання". Тому що вони намагаються встигнути все, або показати, що є хорошими мамами – не собі, а комусь іншому – суспільству, своїй мамі, своїй подрузі, соцмережах. Якщо вони перестануть гнатися за цими стандартами, поставлять запитання собі, що потрібно саме їм, тобто їй і її дітям для щастя, то стане набагато легше. Тому що відпадуть напевно 50% вимог, які вони намагалися дотримуватися, з'явиться час на все інше і тоді буде менше ризику вигоріти емоційно.
Читайте також:
- День матері в Україні: дата, історія і значення свята
- Ганна Гресь: "Дитина – це велике щастя, особливо якщо вона бажана"
- Головні вікові кризи дітей і як з ними справлятися: поради психолога батькам
- Чим розважити дітей на карантині: досвід ведучих телеканалу "Україна"
- Мама з Дубліна Юлія Ситнікова-Герасимець: "Мені подобається, як тут ставляться до дітей – з любов'ю"
Головні теми