Головна Сьогодні

Як змінити життя на краще: три простих кроки

Пам'ятайте, що симптоми невдоволеності наростають зі швидкістю снігової лавини

Візьміть своє життя під контроль. Фото: pixabay
Візьміть своє життя під контроль.
Фото: pixabay

Щоб домогтися позитивних змін у житті зовсім не обов'язково "придумувати велосипед". Просто навчіться бачити в звичайних речах певні знаки і налаштуйтеся на позитив.
Вашій увазі три простих кроки, щоб змінити своє життя на краще.

1. Звертайте увагу на знаки

На що ви зараз скаржитеся? Не вистачає грошей? Ви в поганій фізичній формі? У вас ненадійні друзі? Немає грошей – що ж, почніть вивчати нові навички, попросіть боса про надбавку або знайдіть підробіток. Набрали зайві кіло – тоді згадайте, коли ви востаннє надягали кросівки і відправлялися на пробіжку. Якщо вам набридли фальшиві друзі, обмежте контакти з ними і шукайте нові, міцні дружні зв'язки. Рішення тільки в ваших діях.

Пам'ятайте, що симптоми невдоволеності наростають зі швидкістю снігової лавини. Які знаки ви ігноруєте? Зменшуваний банківський рахунок, більш тісні джинси, роздратування від спілкування з другом-маніпулятором? Звертайте на все це увагу. Чим раніше ви помітите ці сигнали, тим швидше ви зможете змінити те, що вам не подобається.

2. Не бійтеся змістити пріоритет на себе

Не знаєте з чого почати? Починайте всі свої пропозиції зі слова "я". Подумайте про те, що ви стаєте сильнішими і енергійнішими, коли ви частіше використовуєте цей займенник. І не вважайте себе егоїстом! "Я можу!" "Я буду!" "Я зроблю!"

Припустимо, ви не вмієте готувати і постійно вимовляєте такі речі, як "Кулінарія – це не моє!", "У мене нічого путнього не виходить!", "Мене це так дратує!" А тепер почніть вимовляти: "Я можу вивчити пару кулінарних Лайфхаків", "Зроблю я собі що-небудь смачненьке", "У мене все вийде!"

Коли ви починаєте пропозицію з "Я", це дає надію і віру. Ви навіть відчуваєте себе інакше. Тому що ви відіграєте активну роль! І це означає, що у вас є сила, контроль і енергія! Просто спробуйте і ви самі помітите зміни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Чотири способи швидко позбутися від негативних думок

  • Чому жінкам не варто оцінювати себе за зовнішністю: відповідь психолога

  • 3. Позитивні зміни відбудуться, коли ви візьмете повну відповідальність за своє життя

    Коли щось іде не так, навіть не смійте думати, що це чиясь провина, але тільки не ваша. Коли ж ви берете відповідальність, ви не тільки ведете себе як зріла людина, але і з подивом помічаєте, що відбувається щось чудове. Магія управління своїм життям знаходиться в ваших руках! Ось кілька способів активувати вашу відповідальність: 

    Тим часом астропсихолог пояснила, що таке призначення і яка його роль в житті людини. Вікторія Торі розповіла про важливу інформацію, закладену в даті народження.

    Підпишись на наш telegram

    Лише найважливіше та найцікавіше

    Підписатися
    Джерело: Flytothesky

    Новини партнерів

    Популярні статті

    Новини партнерів

    Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

    Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

    Прийняти