Як повірити в себе: п'ять порад Маші Єфросиніної

Маша Єфросиніна з чоловіком / Фото: instagram.com/mashaefrosinina

Відома ведуча Маша Єфросиніна поділилася особистими порадами, як прийняти і повірити в себе. Про це вона розповіла у відвертому інтерв'ю для програми "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".

Маша Єфросиніна поділилася як бореться зі стресом – дивіться відео:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Маша Єфросиніна є прикладом того, що жінці під силу все: бути мамою, яку діти люблять і поважають, змінити себе, якщо відображення в дзеркалі не подобається, бути успішною, незважаючи на конкуренцію.

Читайте також:

Єфросиніна дала п'ять порад, як прийняти себе таким, який ти є :

1. Треба усвідомити, що ніколи не пізно почати, немає тих вікових меж, коли вже пізно – ніколи не пізно.
2. Треба бути з собою чесним, потрібен дуже відвертий діалог з дзеркалом. Один на один – поплакала, подивилася і чесно собі сказала, що тобі в собі не подобається, і виріши вже ту проблему.
3. Зробити собі подарунок, я зараз не про шубу і сумку. Ось я ходила завжди з короткими нігтиками, пішла, думаю, щось мені ці нігтики не дуже подобаються – хочу довгі.
4. Подумай про те, чи займаєшся ти спортом – це важливо, тому що все тіло жінки збирається, коли вона в русі.
5. Залишатися іноді наодинці з собою, я іноді просто сідаю за кермо, включаю музику і пів годинки можу поїздити по місту.

Тим часом ми з'ясували, як досягти своєї мети і не опустити руки завчасно : Корисна практика.