Як пробачити зраду: порада психолога

У кожної людини свої уявлення про те, що таке зрада. Це залежить ще і від того, який варіант стосунків вибирають для себе люди. А варіантів може бути багато і з різною кількістю учасників: моногамні стосунки, поліаморні, в яких бере участь більше двох партнерів, є ще багатоженство і відкриті стосунки. Психотерапевт Оксана Діденко на своїй сторінці в Instagram дала поради тим, хто пізнав зраду.

"Кожен сам для себе вирішує, де закінчується вірність і починається зрада. Для когось зрада – це статевий акт, для когось флірт, листування, зустрічі теж потрапляють під це поняття. Ну і якими мають бути ці флірт, листування і зустрічі, щоб вони вважалися зрадою, теж будуть різні погляди в різних людей", – пояснює експерт.

Як пробачити зраду / Фото: stocksnap.io

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Психотерапевт зазначає, що коли людина стикається з тим, що в її або його розумінні світу потрапляє під "зраду", то постає питання: а що тепер робити?

Одні не можуть далі перебувати в таких стосунках, а інші намагаються далі з ними щось робити.

Пробачити зраду ніколи до кінця не вийде.

"Це питання з розряду "Як мені забути померлого близького?". Забути – ніколи (ну, хіба що з'явиться якесь захворювання мозку чи почнуться провали в пам'яті). А от продовжити жити в світі, враховуючи, що близька людина померла, – так, можна", – наводить приклад експерт.

Водночас психолог пояснює, що це вже буде не те життя, яке було до втрати: "Спочатку душа нестерпно болітиме. Горе накриватиме і не даватиме дихати. Далі буде трохи легше, далі ще легше. Колись біль втрати померкне. Але в пам'яті назавжди залишиться людина, яку втратили. А в серці – дірка у формі цієї людини".

Як пробачити зраду

За словами Діденко, те саме відбувається і в ситуації після зради.

"Стосунки вже ніколи не будуть такими, як раніше. Якщо прийнято рішення ці стосунки зберігати, то далі можна їх вибудовувати тільки з урахуванням зради. Спочатку буде нестерпно, колись біль і образа майже відпустять. Але в серці назавжди залишиться пам'ять про стосунки "до" і дірка, яка за формою нагадує зраду. Можна тільки навчитися з цим жити", – підсумувала психотерапевтка.

Жіночі та чоловічі помсти за зраду – дивіться відео:

Раніше ми з'ясували, які п'ять головних помилок чоловіків у стосунках.