Ганна Ковпак
Редакторка Буде локдаун на новорічні свята чи ні, але настрій українців вже трохи зіпсовано. Що може повернути настрій і продовжить його до новорічних свят, розповіла психолог Ірина Тарасова в програмі "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".
Понад дев'ять місяців карантину – мінімум гучних вечірок і оффлайн-зустрічей з друзями, зате максимум напружених нервів. А ще й Новий рік з Різдвом під загрозою зриву. І хоча до Нового року трохи більше місяця, але новорічний настрій можна створювати вже зараз.
"Для тих, хто раніше вирішує прикрашати оселю – це вже привід заспокоїтися і відпочити. Тому що, коли ми бачимо в будинку ялинку, бачимо декорації – це певний дзвіночок, скажімо тригер, щоб включити режим відпочинку", – пояснює психолог.
Це допоможе морально попрощатися з цим важким роком і насолоджуватися смаком очікування нового.
Як прикрасити будинок на Новій рік
"Ранок з Україною" зібрав кілька порад, як прикрасити будинок в цьому році, щоб наступний став щасливим. Так, рік білого металевого бика слід зустрічати в стилі мінімалізм. Відносно кольорів, віддавайте перевагу світлим, легким відтінкам – білому, пудрі, металу. На ялинці не повинно бути червоного, а також інших яскравих, кричущих іграшок. Жорсткі лінії теж краще прибрати.
Декорований будинок – це добре, але у психолога є окрема порада, як продовжити настрій до свята.
"Не потрібно все робити відразу, на максимум. Важливо щодня або щотижня додавати в будинок святкового настрою, деталей, які так важливі для вас", – радить експерт.
Тому прикрашаємо будинок і чекаємо щасливий рік срібного бика.
Важливо ще й правильно відпочивати психологічно – дивіться відео, як це правильно робити:
А до Нового року буде ще один важливий свято – День святого Миколая: дата, історія свята, традиції та прикмети .
Головні теми