Аліна Бонд
редактор Українська ведуча і психолог Наталія Холоденко, яку нещодавно обікрали, розповіла особисту історію для соціального проекту "На шляху до успіху. Депресія".
Проект створений за ініціативою PR-агентства Lavska Story в рамках корпоративно-соціальної відповідальності.
За словами Холоденко, депресія – це психічний розлад, який супроводжується порушенням роботи психіки, гормональної системи або інших систем. Але більшість людей схильні називати свої негативні психологічні стани депресією.
"Є мода на погані психічні стани. Депресія – це зручна система пояснень, чому ти можеш не працювати над собою", – зазначила психолог.
Крім того, Наталія Холоденко зазначила, що дуже важливо, щоб у людини був наставник, який допоможе залишатися в стабільному емоційному стані, незалежно від того, він перебуває в стані зльоту чи в момент падіння.
"Жодна професія не захищає тебе від таких переживань, навіть якщо ти психолог або психіатр. Ти все одно людина. Будь-яку емоцію, негативну або позитивну, я завжди виробляю, тобто направляю в якийсь розвиток. Я сама створюю свій настрій. І кожен день мені допомагають в цьому різні речі. Я завжди роблю свідомий вибір і ставлюся до цього як до своєї роботи – роботи бути щасливою", – додала психолог.
Повне інтерв'ю з психологом Наталією Холоденко читайте вже завтра, 1 травня, на Сьогоднi.Lifestyle.
Підписуйтесь на офіційні сторінки PR-агентства Lavska Story і Сьогодні.Lifestyle в соціальних мережах, щоб не пропустити ексклюзивні матеріали.
Ретуш фото – Дарина Лупинська
Головні теми