Психолог пояснив, що таке страх і які є види

Страх – це нормальна, здорова реакція психіки людини на небезпеку. Якщо перед вами в'ється анаконда, то страх – абсолютно нормальна реакція організму.

Про це в Instagram написав психолог Михайло Лабковський і пояснив, які види страху існують і як з ними боротися.

За словами психолога, ірраціональний і нездоровий страх – це, коли ви боїтеся того, що ще не відбулося, але може статися.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

"Або якщо ви боїтеся абсолютно нешкідливих речей – наприклад, ліфтів, дзеркал, кішок (Хічкок, наприклад, боявся овальних предметів)", – розповів Михайло.

За словами Лабковський, в першому випадку йдеться, скоріше, про тривожність. У другому – про фобію.

"Що робити з цими страхами? Зрозуміло, звертатися до психолога", – підсумував Лабковський.

Раніше сайт Сегодня.Lifestyle з'ясував, як заспокоїтися після робочого дня: незвичайний спосіб. Техніка малюнка на воді "Ебру" прийшла до нас з Туреччини.