ВІЛ – не вирок. Як підтримати людину, коли тест показав плюс

ВІЛ / СНІД – це велика проблема всього світу, яка не дає нормально жити мільйонам людей. У Всесвітній день боротьби зі СНІДом, який відзначають 1 грудня, спільно з психологом Мариною Журбенко ми з'ясували, як підтримати людину, в якої тест показав позитивний результат, що потрібно говорити і що точно не варто.

Психолог, транзактний аналітик Марина Журбенко / Фото: пресслужба

Невтішна статистика в Україні та світі

За даними ООН, у 2020 році число людей у всьому світі, які живуть з ВІЛ, становить 38 мільйонів. З них 25,4 млн людей отримують лікування як курси антиретровірусної терапії. При цьому число нових випадків зараження на ВІЛ досягло 1,7 млн. Ще 690 тисяч людей померли від захворювань, пов'язаних зі СНІДом, у минулому році.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Тим часом в Україні цифри захворюваності на ВІЛ теж немалі. Згідно з даними Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України, тільки за 10 місяців 2020 року в Україні зареєстровано 13 277 випадків ВІЛ-інфекції, зокрема у 66 дітей до 14 років, 3533 випадки СНІДу, зокрема у 36 дітей до 14 років, і 1802 смерті, пов'язані за СНІДом.

Як підтримати людину, у якої ВІЛ

Найпоширенішим способом передачі ВІЛ / СНІДу в 2020 році залишається незахищений секс (у 8098 людей;, з них гомосексуальним способом – 328, гетеросексуальним – 7 770), парентеральним шляхом заразилися 5083 людини.

Як поводитися з людиною, яка дізналася, що вона ВІЛ-інфікована

У цій ситуації людину потрібно повертати в сьогодення. Адже в кожного до отримання результатів аналізу було ціле життя: чоловік, дружина, діти, робота, друзі, хобі тощо. І весь світ не зупинився, він продовжує жити, як і людина з ВІЛ, організм якої продовжує боротьбу з вірусом.

Головне завдання будь-кого, хто хоче підтримати, – це не зависати на діагнозі та його обмеженнях, а власним прикладом показати, що життя варте того, щоб жити, навіть якщо у вас немає руки, наприклад.

Як правильно спілкуватися з людьми з ВІЛ

Що сказати, щоб вас правильно зрозуміли?

Не давайте людям порожніх обіцянок – це не приносить полегшення, а призводить до нерозуміння. Приберіть зі свого лексикону слова:

• "все буде добре";
• "та ти не хвилюйся";
• "не треба так нервуватися, все ж добре";
• "життя на цьому не закінчилася";
• "все владнається".

Поступово людина вчиться жити по новому / Фото: Pexels

Що важливо сказати людині, в якої ВІЛ:

• "я не знаю, що ти зараз відчуваєш, але я буду поруч";
• "мені дуже шкода";
• "я тобі так співчуваю".

Але якщо ви не знаєте, що сказати, – мовчіть, будьте поруч і просто обніміть.

Дозвольте людині проявити свої емоції

Грамотна допомога полягає в прийнятті чужих емоцій, а не в їх придушенні. Адже стримання емоцій руйнує нас ізсередини і додає ще більше проблем, ніж було до цього, пояснює психолог.

Не кажіть людині, яка дізналася, що у неї ВІЛ, такі фрази:

• "не треба так плакати";
• "візьми себе в руки, у тебе ж діти";
• "заспокойся";
• "життя продовжується".

"Кожен з нас має повне право сумувати, злитися, думати про несправедливість і ображатися. Погодьтеся, ми ж звертаємося до близьких не для того, щоб показати, які ми сильні, а для того, щоб побути самим собою, не ховати свої вразливі сторони і побути дитиною. Розповісти про свої переживання і не бути знеціненим і засудженим", – говорить експерт.

Знецінення заподіює реальну шкоду, людина припиняє відчувати свою значущість і важливість, почувається загубленою і непотрібною, втрачає курс і поступово припиняє довіряти світові.

До речі, знецінення – це вже емоційне насильство!

Що важливо зробити і запитати?

Слухайте. Багато слухайте. Найчастіше людина сама озвучує свої бажання і те, яка підтримка для неї буде найефективнішою. Можливо, це посидіти з дітьми або погуляти з собакою. Запитайте про це і постарайтеся зробити.

Як допомогти людині ділом, а не на словах?

Особисті поради можуть не спрацювати. Уникайте оцінок поведінки людини, яка потрапила в скрутну ситуацію.

Чого не можна говорити:

• "потрібно було раніше думати";
• "а я тебе попереджала";
• "як ти могла бути такою легковажною";
• "потрібно було зробити ось так";
• "ну ти і наївна".

Що важливо зробити?

Найкраще, що можна зробити для людини, яка дізналася про свій діагноз, – проявити свою доброту і готовність вислухати будь-які емоції, допомогти без шкоди для оточення. Але є ще ефективний метод лікування – міцні обійми.

Історії ВІЛ-позитивних зірок – дивіться відео:

Раніше ми повідомляли, що з початку 2020 року СНІД у Україні забрав більше життів, ніж коронавірус.