Дослідники з'ясували, що неправильне харчування, що включає в себе вживання жирних і солодких продуктів, а також порушений режим сну прямо пов'язані зі зловживанням підлітками спиртних напоїв. Результати роботи вчених були озвучені на конференції SLEEP 2015, повідомляє "Газета.Ru".
У дослідженні взяли участь 2539 підлітків, середній вік яких становив 16 років, а 54,2% з них становили дівчата. Вчені з'ясували, що проблеми зі зловживанням спиртними напоями спостерігалися у тих юнаків і дівчат, чий раціон харчування був незбалансований і включав в себе багато жирних і солодких продуктів, а також у тих молодих людей, чий режим сну був порушений: брак сну в будні дні поєднувалася з надто тривалим відпочинком по вихідних днях.
Вчені вважають, що за допомогою алкоголю підлітки можуть намагатися впоратися з поганим самопочуттям і нервовим напруженням, які викликані неправильним харчуванням і порушеним сном.
Головні теми