Головна Сьогодні

alyona alyona скинула 10 кг: як виглядає виконавиця після місяця тренувань — фото

Дівчина поділилася з шанувальниками своїми успіхами в схудненні

Реперка alyona alyona вирішила схуднути на 29 кілограмів . Через місяць занять спортом та правильного харчування артистка поділилася з шанувальниками першими результатами і показала свою фігуру.

У своєму акаунті в Instagram 29-річна Олена розмістила пост, в якому детально розповіла, які зміни відбулися з нею за кілька тижнів.

"-10 кг! Як і обіцяла – поділюся подробицями того, як я над собою працюю. 15 червня після дня народження мої ваги показали 127,5 кг, і оскільки концертна діяльність зупинена, я вирішила приділити час тілу і схуднути за рік на 29 кг", – написала в публікації виконавиця.

INSTAGRAM

Вона зазначила, що звернулася до дієтолога, який допоміг їй переглянути харчування, здала необхідні аналізи, щоб дізнатися, чи не має вона проблем з внутрішніми органами, а ще повідомила, що регулярно приділяє час спорту.

"Зараз я прокидаюся щодня о 6 ранку, їм тричі на день строго по таймінгу (14/10) і лягаю спати не пізніше 23 годин. І ось результати. Більше, ніж я планувала, бо мала скидати 10 кг за 4 місяці. А вийшло за 1,5", – підсумувала alyona alyona.

Про міні-альбом alyona alyona "В хаті МА" дивіться в ролику:

Нагадаємо, не так давно співачка Настя Каменських розповіла, як вимотала себе дієтами.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти