Головна Сьогодні

"Як мені було зле": Настя Каменських розповіла, як виснажила себе дієтами

Співачка поспілкувалася з шанувальниками в прямому ефірі

Настя Каменських, яка нещодавно зачарувала Мережу фотографією в ліжку, має ефектну фігуру, а все завдяки правильному харчуванню і заняттям спортом. Але не завжди співачка точно слідувала правилам. Одного разу NK так сильно хотіла схуднути, що ледь не зіткнулася з серйозними наслідками. Про це Настя розповіла своїм шанувальникам в Instagram.

У соціальній мережі NK напередодні провела прямий ефір, в якому поспілкувалася з фоловерами. Каменських розповіла, що її шлях до ідеальних форм був непростий і часом небезпечний. Так, в гонитві за фігурою мрії вона голодувала і погано спала. Крім того, зірку мучили головні болі.

INSTAGRAM

Три роки тому, після перелому ноги і двох операцій, Настя Каменських була незадоволена своїм станом і зовнішнім виглядом, і вона вирішила посадити себе на дієту.

"Я їла п'ять разів на день, але їжі було так мало. І вона була така чиста, без приправ, без солі, і це тривало два з половиною місяці", – говорить NK.

Такий режим харчування негативно вплинув на її організм. Але незважаючи на виснаження і головні болі, вона продовжувала дотримуватися дієти більше двох місяців.

"Увечері від голоду у мене так сильно боліла голова, що я не могла лягати спати. А у мене були кожен день концерти. Боже, як мені було зле", – зізналася Настя Каменських.

Дивіться, чим на карантині зайнята Настя Каменських:

Зараз артистка не вдається до таких жорстких дієт, притримується режиму правильного здорового харчування і займається спортом. Вона також опублікувала ефективний воркаут від NK для всіх бажаючих.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти