Головна Сьогодні

Співачка Наталі розповіла про свою диво-дієту

Артистка відкрила свій рецепт стрункості і краси

Співачка Наталі Фото: twitter.com
Співачка Наталі
Фото: twitter.com

Співачка Наталі відкрила свій рецепт стрункості і краси, розповівши про власну систему оздоровлення.

40-річна артистка Наталі розповіла "Собеседнику", як їй вдається добре виглядати. Вся справа, як зізналася артистка, в унікальній методиці схуднення. Наталі розробила її сама. Це перевірена система, якої співачка дотримується вже багато років: "Відчути бадьорість допоможе правильне харчування, – розповіла Наталі. Я не прихильниця жорстких експрес-дієт, це стрес для організму. Але у мене є свій метод підтримки правильного ваги. Він підходить і чоловікам, і жінкам. Складіть долоні чашкою – саме такий об'єм їжі ви повинні з'їдати за один раз. Можна їсти все, що вам подобається, але не переїдати".

Також у артистки є власний режим харчування: "Вранці після сну я випиваю півлітра чистої негазованої води натще. Через півгодини снідаю. Кожен наступний прийом їжі строго через дві години. Цей метод нормалізує обмін речовин, змушує кишечник працювати краще, і при цьому ви не відчуваєте почуття голоду. У перервах між прийомами їжі можна пити зелений чай або воду".

Результати, за визнанням Наталі, не змусять себе довго чекати: "Вже через тиждень ви відчуєте поліпшення настрою, легкість, бадьорість. До літа ще два місяці, ви можете суттєво зменшити обсяги тіла, навіть якщо ви не сильно втратите у вазі. Почніть прямо зараз".

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти