44-річна Хайді Клум виховує чотирьох дітей і продовжує залишатися успішною моделлю. Хайді в свої 44 виглядає, як доглянута молода 30-річна жінка.
Як виявилося, підтримувати себе в такій приголомшливій формі багатодітній мамі допомагають не тільки хороші гени, наявність яких важко заперечувати, але і регулярні тренування і збалансований раціон.
За словами моделі, серйозно займатися своїм тілом вона почала тільки після 30 років. Зараз вона займається з персональним тренером по п'ять разів на тиждень. Більшість вправ Клум робить з обважнювачами. Крім того, вона суворо стежить за харчуванням.
Головні теми