Вічно молода! Секрети краси 72-річної Софії Ротару

Сьогодні, 7 серпня, свій 72-й день народження відзначає відома радянська та українська співачка Софія Ротару. Дивлячись на її фотографії, важко повірити в реальний вік співачки, адже вона виглядає набагато молодше. Якщо порівняти Софію Михайлівну зараз і в молодості, різницю побачити майже неможливо.

Як відзначила свій ювілей Софія Ротару – дивіться відео:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Багато прихильниць прагнуть до такого зовнішнього вигляду, як у 72-річної Софії Ротару, тому найпопулярніший запит в інтернеті – її секрети краси. Як їй вдається в такому віці почуватися відмінно і підтримувати фізичну форму, співачка розповідає охоче. 

Головні секрети краси Софії Ротару

1. Несподівано, але співачка впевнена, що робота на землі сприяє гарному фізичному стану. У неї є дача неподалік Ялти, де зірка сама вирощує цибулю з помідорами. Робота в городі для Софії Михайлівни – найкращий спосіб психотерапії. 

2. Зрозуміло, Ротару стежить за своїм харчуванням – намагається не переїдати, не вживає солі і їсть багато овочів. Головне правило, якого вже багато років дотримується артистка, – не їсти після шостої вечора.

3. Вдома у знаменитості обладнаний тренажерний зал, в якому вона займається щодня. Рівень навантажень залежить від самопочуття Софії Михайлівни.

4. Якщо зірка набирає зайві кілограми, то відразу сідає на свою улюблену дієту – три дні відвареного рису без солі, потім три дні овочі в будь-якому вигляді і останні три дні тільки фрукти.

5. Софія Ротару використовує мінеральну воду не тільки за призначенням, але і вмивається нею. Перед процедурою артистка охолоджує воду в холодильнику для максимального ефекту.

6. Здоровий сон – ще один секрет краси Софії Михайлівни. Вона любить засинати під класичну музику:

"Коли ти засинаєш під Моцарта або Вівальді, то за 4-5 годин сну ти встигаєш не тільки виспатися, але і відпочити, як ніби проспав повноцінні 12 годин".

7. Не заперечує 72-річна співачка, що вона вдавалася до послуг пластичних хірургів. Щоправда, застерігає, що з цим потрібно бути обережніше і якщо вже самостійно не виходить підтримувати красу, тоді можна звертатися до професіоналів.

8. Але найголовніше для Ротару – бути в гармонії з самою собою і не таїти зла в душі.

Також пропонуємо вам добірку найвідоміших пісень Софії Ротару.