Анна Ковпак
Редактор Люди, которые работают по ночам, намного больше подвержены воспалению кишечника, а также набору веса. К слову, это же касается и тех, кто часто путешествует по странам с разными часовыми поясами, передает Eurekalert.
Пасмурная погода за окном способствует ожирению – смотрите видео:
Согласно новому исследованию, функции группы иммунных клеток, которые влияют на работу кишечника, находятся под прямым контролем мозга.
А это значит, что недостаток или отсутствие отдыха могут навредить здоровью и даже привести к различным заболеваниям.
Ученые отмечают, если у человека неполноценный режим сна, то количество иммунных клеток ILC3 резко сокращается. Это влечет за собой нарушения кишечного барьера, что в свою очередь провоцирует накопление жиров в теле.
Таким образом, стоит отметить, что сон важен не только для хорошего настроения и внешности, но и для здоровья в целом.
Тем временем другой ученый рассказал, как избавиться от лишних килограммов без диет и спорта.
Главные темы