Масаж корисний для організму людини з багатьох причин. Масаж може бути загальний, спортивний, оздоровчий, такий, що моделює і антицелюлітний, масаж рук, стоп, голови... Сьогодні поговоримо про користь останнього. Лікар дерматолог-трихолог Наталя Савенкова в Instagram розповіла, у чому користь масажу шкіри голови, для чого він потрібний і кому протипоказаний.
Масаж голови: для чого потрібен і з якою метою його роблять?
Як і будь-який інший масаж, така процедура призначена для того, щоб:
- Активізувати місцевий кровообіг. Під впливом масажу капіляри і судини в шкірі різко розширюються, починається активне постачання киснем і живильними речовинами прилеглих тканин.
- Стимулювати лімфодренаж. Зникають набряки, прискорюється виведення шкідливих речовин з організму.
- Залучити біологічно активні точки (найбільше їх на долонях, ступнях і на голові). Це справляє опосередкований вплив на весь організм, сприяючи оздоровленню і стимуляції імунітету.
- Розслабити спазмовані м'язи. Це, своєю чергою, теж сприяє активізації кровообігу, оскільки вивільняє затиснуті капіляри.
- Нормалізувати роботу сальних залоз. Це сприяє поліпшенню кровотоку.
Масаж голови: у чому його користь
- Завдяки активізації кровообігу посилюється доступ кисню і поживних речовин до фолікулів зсередини. Локони "оживають", стають більш пружними й еластичними.
- Зменшується випадіння волосся, яке відбувалося через погане кровопостачання фолікулів.
- Згодом знижується і випадіння волосся через ламкість, бо волосся краще живиться ізсередини і змащується природним жиром ззовні, як наслідок, стає більш зволоженим.
- Прискорюється ріст волосся.
- Зникає суха себорея.
Масаж голови: показання
- Суха шкіра голови
- Порідіння волосяного покриву (крім вираженого облисіння). Тьмяне грубе волосся
- Посічені кінчики
- Мігрень
- Безсоння
- Депресія
- Стрес
- Висока стомлюваність, постійна сонливість, стан, за якого навіть тривалий сон не дає відчуття відпочинку
- Низький тиск
- Метеозалежні головні болі
Масаж голови: протипоказання
Головні протипоказання:
- ушкодження епідермісу в волосистій частині голови;
- грибкові захворювання;
- гнійники;
- подряпини;
- дерматит;
- екзема.
За винятком видимих пошкоджень, протипоказань залишається не так багато:
- Онкологічні захворювання.
- Тромбоз.
- Гіпертонічна хвороба.
Чи дійсно працюють масажери для обличчя – дивіться відео:
Тим часом ми з'ясували, як позбутися мішків під очима – важливі поради.