"Як наново народився!" – саме цей вислів найчастіше приходить в голову після відвідування лазні. Все вірно – адже парня ідеальна для оновлення та омолодження. Пар краще за всі гігієнічні засоби очищає всі пори тіла, відкриває забиті сальні залози, видаляє бруд, а заодно і віджиті клітини шкіри.
Як зміцнити імунітет. Дивіться в нашому сюжеті.
Перша причина – омолодження. Відомо, що протягом лише однієї доби у людини в середньому гине і відновлюється двадцята частина шкірного покриву. Краще за пару з цим відпрацьованим матеріалом не впорається ніщо. Після лазні помітно розгладжуються зморшки, відновлюється обмінний процес – завдяки цьому шкіра стає гладкою і пружною.
Друга причина – схуднення. За рахунок пари прискорюється обмін речовин, відкриваються пори і рясно виходить піт – зазвичай, за одне відвідування втрачається до 1,5 кг рідини. А це солі натрію, молочна кислота, сечовина, хлориди, тобто кінцеві продукти обміну, токсичні для людини. Позбавлення від токсинів полегшує роботу нирок, покращує водно-сольовий обмін, роботу залоз внутрішньої секреції. А холодні водні процедури після парні (контраст температур) відмінний засіб для тренування судин.
Третя причина – підвищення імунітету. Лазня – відмінний засіб для підвищення імунітету, адже після гарячого сеансу збільшується кількість клітин імунної системи. Відомо, що грип дуже боїться сауни. За даними німецьких вчених любителі лазень в 4 рази рідше хворіють цим вірусним захворюванням. Нежить теж "не любить" лазні – він зникає майже за 1-2 сеанси у парні. Адже пара, а якщо вона ще й "приправлена" ефірною олією: м'ятою, мелісою, евкаліптом – відмінний інгалятор. До того ж зараз випускають спеціальні ароматичні олії, призначені для процедур у лазні.
Отже взимку кращого місця проведення часу, ніж лазенька годі й шукати.