Чому сонцезахисний крем потрібен не тільки на пляжі

Наносити сонцезахисні засоби потрібно за 30 хвилин до виходу на вулицю або пляж

З одного боку, сонячне проміння шкідливе для шкіри, а з іншого – брак вітаміну D теж негативно позначається на організмі, а він утворюється під впливом світла. Тому захистити шкіру допоможе сонцезахисний засіб. Навіщо використовувати SPF-захист у місті, а не тільки на пляжі, як вибрати сонцезахисний засіб і як правильно його накладати – розповіла кандидат медичних наук, лікарка ін'єкційних методик омолодження Ольга Аншукова.

Ольга Аншукова / Фото: пресслужба

З огляду на довгі зими і затяжні холоди в нашому кліматичному поясі, не варто позбавляти себе джерела вітаміну D. А в пошуках золотої середини – не забувати про використання SPF.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Що таке SPF і чим небезпечне сонце для шкіри?

SPF розшифровується як Sun Protection Factor, тобто фактор захисту від сонця. Говорячи зрозумілою мовою, це те, без чого ви не повинні обходитися ні в спекотному, ні навіть у холодному сезоні, якщо хочете продовжити своїй шкірі молодість і здоров'я. Ультрафіолетові промені руйнівні для шкірного бар'єру. Вони бувають кількох видів, але доходять до поверхні Землі і впливають на нас UVA- і UVB-промені. Таке маркування і варто шукати на засобах, щоб забезпечити шкірі надійний захист від ультрафіолету.

Які бувають SPF-засоби і як в них розібратися?

Два основні види продуктів – санскрин і санблок. Але нерідко SPF-фактор додають у домашні лінії догляду, щоб допомагати шкірі й у зимово-осінній сезон, коли про захист зі зрозумілих причин не думаєш. Особливо небезпечне сонце для людей, які страждають на гіперпігментацію. Діючи як збудник для пігменту, сонце миттєво "витягує" його назовні. Тому таким людям рекомендується використовувати фактор із захистом 50 під час засмагання і фактор 30 у звичайному житті, коли виходити на вулицю в жарку пору.

Загалом все, що має позначку, нижчу за 30, від ультрафіолету фактично не захищає, тому не варто сподіватися, що засмага з олійкою мине безслідно.

Текстура продуктів підбирайте, тільки зважаючи на особисті відчуття. Вибір Ольги Аншукової – легка нежирна текстура, вона зручна для повсякденного застосування і не залишає слідів.

Санскрин і санблок – взаємозамінні компоненти. Обидва працюють на відбивання сонячних променів, перешкоджають проникненню ультрафіолету в шкірний епідерміс.

Читайте також:

Як безпечно і правильно засмагати: чотири основних правила

Санблок непрозорий і може залишати на шкірі білу плівку. Термін "санскрин" частіше застосовують до лосьйонів, які захищають шкіру хімічно, тоді як санблок створює фізичний бар'єр, блокуючи УФ-промені часточками титану і цинку в складі. Ці продукти призначені не для засмаги, а навпаки, від неї. Однак засмагнути все одно можна. Застерігаємо: засмагати як на пляжі, так і в солярії потрібно обережно.

Для цього потрібно використовувати фактор захисту 30, а не 50. Але людям з гіперпігментацією довго такі експерименти проводити не можна. Максимальне перебування на сонці з "тридцяткою" – не більше години, далі потрібно переходити на 50. А якщо йдеться не про пляжний відпочинок, а про пересування містом, досить 30 – і регулярне оновлення шару кожні 3-4 години.

Як правильно накладати такі засоби, чи можуть вони викликати алергію?

Накладати сонцезахисні засоби потрібно за 30 хвилин до виходу на вулицю або пляж тонким шаром. Оновлювати – кожні три-чотири години, на пляжі – кожні годину-дві.

На пляжі сонцезахисний крем слід оновлювати кожні 1-2 години

Будь-який косметичний продукт здатний викликати алергію, якщо є індивідуальна непереносимість певних компонентів у його складі. У разі засобів з SPF алергія майже виключена. Якщо таки є сумніви, можна намастити невелику кількість на руку і перевірити на реакцію.

Чи можна людям з гіперпігментацією не користуватися SPF?

Гіперпігментація може виникати внаслідок надлишку меланіну – пігменту, який "відповідає" за колір шкіри і загар. Звичайно, якщо ви цілий день проводите в офісі й не виходьте на вулицю, ризик майже відсутній, адже вплив сонця мінімальний. Однак Ольга Аншукова радить не нехтувати SPF і накладати його тонким шаром на початку дня.

Як правильно зберігати такі засоби?

На сонці нічого не можна зберігати тривалий час. За кілька годин на пляжі засіб не зіпсується, проте вдома зберігайте його в умовах кімнатної температури в темному місці.

Нагадаємо, раніше ми писали, як ще вберегти шкіру від старіння.