Ірина Павліна
редактор Мало хто восени може уникнути застуди і ангіни. Пропонуємо найдієвіші народні методи від болю в горлі.
Чай з імбиром і лимоном
Застуда та інші сезонні захворювання прекрасно лікуються імбирним чаєм з медом і лимоном. Натріть 2.5 см кореня імбиру в чайник для заварювання. Залийте склянкою окропу і дайте настоятися впродовж 5 хвилин. Окремо змішайте 1 столову ложку свіжовичавленого лимонного соку і 1 столову ложку меду. Додайте проціджений імбирний відвар і розмішайте до розчинення мед.
Глінтвейн
Найприємніший спосіб лікування хворого горла. Вся справа в антимікробних прянощах цього напою, його здібностях розширювати судини і високій концентрації вітаміну С. Але не захоплюйтеся, в медичних цілях буде достатньо однієї чашки глінтвейну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Молоко з медом і корицею
Молоко з медом – відмінний народний засіб, який допомагає впоратися з кашлем. Нагрійте 1 стакан молока разом з дрібкою меленої кориці, помішуючи, щоб вона рівномірно розподілилася. Додайте мед за смаком.
Полоскання содою або морською сіллю
Зняти біль в горлі допоможе полоскання слабкими дезінфікуючими розчинами. Розчиніть 1 чайну ложку соди або морської солі в склянці води. Цей же рецепт допоможе при нежиті: просто закапайте кілька крапель розчину в ніс 2-4 рази за день.
Курячий бульйон
Протизапальні властивості бульйону допомагають полегшити набряклість і першіння, а білки і вітаміни, що входять до його складу, підтримують ослаблений застудою організм.
Нагадаємо, експерти розповіли, які продукти не можна їсти при застуді.
Дивіться відео, як прибирання в квартирі допомагає боротися з грипом:
Читайте також:
Головні теми