Тренування, які вбивають: як не нашкодити собі в спортзалі

В одному з фітнес-клубів Маріуполя померла 36-річна відвідувачка – у неї зупинилося серце. Згодом з'ясувалося, що у неї була серйозна хвороба. Працівники фітнес-клубу розповіли, що клієнтка займалася у них кілька місяців і на самопочуття не скаржилася.

З їхніх слів, жінка підписала так звану "клубну угоду" про те, що сама несе відповідальність за своє здоров'я. Працівники фітнес-клубу відзначили, що без цього документа до тренувань не допускають.

Обставини трагедії наразі з'ясовує поліція. Уже відомо, що жінці стало погано ще під час розминки. Вона нібито пила воду і почала падати на підлогу. Серед відвідувачок була одна з медичною освітою. Разом з персоналом вона намагалася надати першу допомогу. Приїхала "швидка", але жінка померла просто на руках у лікарів. У неї нібито був порок серця та вона тиждень була на дієті, розповіла телефоном місцевим ЗМІ сестра загиблої.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

• Знай міру: інтенсивні тренування шкодять психічному здоров'ю

В Управлінні молоді та спорту запевнили, що їхні фахівці перевірять цей спортивний заклад. Такі рейди проводять регулярно, але загалом відвідують великі спортивні клуби. Водночас за результатами перевірок мають право тільки давати рекомендації.

Вадим Колпаков – тренер з фітнесу в іншому клубі, перш ніж тренувати клієнтів, спочатку сам розпитує про самопочуття. Відповідально мають ставитися до свого здоров'я і самі спортсмени, переконана Ада Поддуєва – вона займається спортом близько трьох років, шість разів на тиждень. Лікарі ж відзначають – з деякими діагнозами активні заняття спортом можуть тільки нашкодити.

"Онкологічні захворювання, декомпенсація печінкових станів, ниркових захворювань. Гіпертонічна хвороба, стану після перенесеного інфаркту. Цукровий діабет, інсулінозалежні", – перерахувала можливі протипоказання лікар-терапевт Вікторія Небоженко.

Перед тим як починати будь-які тренування, фахівці рекомендують пройти повноцінне медичне обстеження.

Раніше ми писали про те, що в Корюківці Чернігівської області місцева влада організувала для пенсіонерів тренування. Щось подібне до фітнесу, але з меншим навантаженням – враховують вік "спортсменів", а мета такого "фітнесу" для пенсіонерів – не схуднення, а турбота про здоров'я.

Читайте також, які прості вправи допоможуть швидко схуднути.