"Психологічно було важко бити людину": чемпіонка WWFC Альона Рассохина – про шляхи в чоловічому спорті

Сьогодні ми запускаємо нову рубрику "Жінки в чоловічому спорті", в якій чарівні дівчата розкажуть, як вони прокладали собі шлях до слави в найбільш жорстких і силових видах. І першою ламає стереотипи досвідчений боєць змішаних єдиноборств, чемпіонка WWFC українка Альона Рассохіна. Мініатюрна дніпрянка із залізною хваткою розповіла, чому проміняла танці на тайський бокс, як мама відреагувала на її жовто-бузкове обличчя після першої сутички в М-1 і чи дозволить піти дочки по своїх стопах.

- Альона, що вас спонукало займатися єдиноборствами і з його починали?

- Починала з тайського боксу, куди в ранньому віці мене привів тато для самооборони. Я перейшла в нову школу, мене не злюбили там однокласники, трапився конфлікт і, щоб я могла там за себе постояти і трошки розвивалася фізично, тато привів мене в секцію тайського боксу. З цього все почалося. Але застосовувати в школі ці навички потім не довелося. Коли я прийшла після інциденту, то і тато поговорив з керівництвом, і хлопці стали привітнішими. І до мене вже ніхто не чіплявся.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

- Чому саме тайський бокс? Папа мав до нього якесь відношення?
- Папа ходив на баскетбол, а трохи вище – на другому поверсі в цьому ж комплексі – були зали єдиноборств. Він чув, що там і дівчата займаються, і, начебто, результати хороші. Прийшов, познайомився з тренером, який, начебто, компанійський і веселий. Виявилося, що у тренера і чемпіонки вже виросли. І оскільки там були дівчатка – спаринг-партнери – мене в цей колектив і прийняли.

- Що сподобалося в тайському боксі та що давалося важко? Адже якщо людина не займається спортом, то перший час десь треба і пересилити себе.

- Я не можу сказати, що не займалася спортом. З самого дитинства ходила на плавання, займалася стрибками у воду, потім танцями. Тому фізично я була підготовлена. А ось з точки зору агресії, спочатку я не могла її проявити і дати відсіч. Тому в мені розвивали саме ці якості – вміння програмувати себе на самозахист і десь змушувати себе давати відсіч. Психологічно було важко бити людину, тому що я не знала, наскільки їй буде некомфортно або неприємно.

- І наскільки часто вам доводилося застосовувати ці навички в житті?

- З метою самооборони, слава Богу, не доводилося, на вулиці не билася – в залі вистачало з головою. А якщо за когось, то завжди словесно заступалась. А до якихось бійок не доходила ніколи, все можна вирішити словами. Потрібно вміти правильно маніпулювати цими словами, щоб не доходило до ударів. І по життю я не конфліктна.

- Як відбувся ваш перехід до змішаних єдиноборств? Як вас знайшли або ви самі шукали шляхи, щоб застосувати свої навички професійно?

- Оскільки спочатку я була вихідцем з тайського боксу, то досить сильно і жорстко била. Але потім мій тренер переїхав, я перейшла в секцію рукопашного бою, а там вже був семі-контакт – це свого роду дозований контакт, який не можна перевищувати. А я перевищувала і кожен раз на змаганнях мене карали дискваліфікацією або зніманням балів, тому я не могла себе повноцінно реалізувати.

І одного разу на зборах мене побачили, сподобалася – я була терпляча, вже досить агресивна як боєць, технічно сформована. А не просто дівчинка, яка кострубато руками махає. У мене вже був набір техніки, я була інтелектуально розвинена. І мені запропонували виступити в М-1 у нас в Сімферополі проти вже досить досвідченої спортсменки – Ольги Денисенко. Я так розумію, що їй хотіли закрити її останню поразку, але не склалося, оскільки я у неї виграла в додатковому раунді. Мене помітили і почали кликати виступати.

- Як готувалися до першого поєдинку, як морально налаштовувалися? Або до кінця не розуміли, куди вплуталися?

- Ні, тоді ще не розуміла, що буде відбуватися. Я довгий час виступала на змаганнях з семі-контакту – це дозований контакт з зупинкою часу, а тут треба п'ять хвилин продихати. Ще й два раунди по п'ять були за правилами. Дуже складно. І коли нам додали ще й третій раунд, я відчувала, що вже все, я більше не хочу, мені вистачило. А тобі – іди працюй, давай! Вперед! Треба було, звичайно, зібрати волю в кулак.

Це зовсім інші відчуття, не такі, як на змаганнях. Тут вже грає велику роль публіка, це тобі не команда проти команди, тут вже кожен сам за себе. Плюс я розумію, що йде пряма трансляція і це ще паралельно дивляться батьки. Мама переживає. І, звичайно, хвилювання дає про себе знати. Воно іноді навіть збиває дихання, тому краще повністю абстрагуватися і намагатися взагалі не думати ні про що.

- Як шкоди вам було завдано в першому бою, адже в змішаних єдиноборствах били вже по-іншому, ніж на попередніх змаганнях?

- Ну, ще й в інших рукавичках, та ще й без захисту. Шкода був колосальною, тому що додали додатковий раунд. Хитрощів ще не було, плану на бій теж, сказали: "Іди бийся, як можеш, до виграшу, вигризати перемогу". Йшли і билися і з ось такими головами вийшли після бою. У хлопців буває у когось синячок, у когось пальчик травмований. У тих, хто мав досвід таких поєдинків, вже був якийсь план на бій. А дівчата самі по собі агресивні, по-іншому адреналін працює, ще й дебют – ти сама не розумієш, куди виходиш – на тебе подача світла, глядачі, хлопки. Не можна сказати, що переляканий, але адреналін виділяється, як на якихось перегонах. Тому ми там набили один одному обличчя конкретно.

Я приїхала додому, а мама така – що це? Поїхала одна, а приїхала вже "розквітлою" – це ж на наступний день – синьо-жовтого і лілового відтінку. Губи, очі ...

- Вона потім не стала поперек двері зі словами "не пущу!", Коли ви знову збиралися провести поєдинок?

- Вона у мене ще в медицині працює, так що взагалі була в шоці (сміється). Зрозуміло, що після такого, не можна сказати, що вона підтримала мене і сказала: "Давай, іди вперед! Коли наступний бій?" Але вона мене і не відмовляла. Якщо тобі це подобається, то займайся.

- Базовою у вас була ударна техніка, але які б суперечки не велися, в змішаних єдиноборствах все-таки потрібно потроху володіти і кидковими навичками, і больовими прийомами, і задушливими. Чим додатково навчалися?

- Я займалася рукопашним боєм, але на той момент дівчата там абсолютно не боролися. Мені довелось зустріти людину, яка допомогла мені освоїти якусь борцівську базу. Пізніше я вже ходила в різні зали і розвивала її. Потім сама почала їздити на семінари, потім – тренувати. А якщо ти тренуєш, то пояснюєш людині те, що не до кінця сам міг зрозуміти, і вже по-іншому починаєш бачити цей прийом. І поступово з ударниці я перейшла в хорошу партеровичку.

- А хто успішніше в змішаних єдиноборствах – ударники або ті, хто працює в партері?

- Зараз вже немає такого, що якийсь вид сильніший. Все залежить від того, за якими правилами тебе судять. У змішаних єдиноборствах має бути розвинене на одному рівні всі, а там вже справа випадку – кому як пощастить. Хто наскільки інтелектуально розвинений як боєць – теж важливо. Хитрістю беруть, спритністю беруть, витривалістю беруть. Просто силою волі суперника переборювати. Тому я не можу сказати, що бокс або боротьба – це запорука успіху.

- Кого легше перевчити або, правильніше сказати, додати техніки – борцю ударної або ударнику борцівської? Наприклад, відомий український борець греко-римського стилі Жан Беленюк говорив, що, можливо, в майбутньому і не проти спробувати сили у змішаних єдиноборствах, але немає поставленого удару.

- Я думаю, що легше навчити того, хто хоче навчитися і вміє думати. І якщо він задасться метою поставити собі удар, то у нього все вийде.

- Прочитала на вашій сторінці, що бій для вас – це свято душі. Але це як би і агресія, і жорсткість, і навіть жорстокість. Як таке може бути?

- Ну от уявіть, є у вас якась важлива дата. Ви до неї готуєтеся, напевно, підкуповуваєте під цю дату певний одяг. Можливо, приводите себе в форму, щоб красиво виглядати і влізти в цей одяг. Ось також і у нас. Ми тренуємося, готуємося і відпрацьовуємо якісь прийоми і хочемо їх показати, ставимо собі план і якусь мету. І розуміємо, що якщо досягнемо її, то перспективи будуть більші. Ти собі малюєш картину якнайкраще і не думаєш, що тобі завдадуть травми, яка спричинить за собою наслідки, ти думаєш про перспективи. Можливо, ти хочеш надіти новий топік або шорти, вийти з класними косичками така вся красива. На тебе будуть дивитися дівчата, рівнятися, просити сфоткати. Звичайно, це таке собі свято, де ти головний персонаж. Як наречена на весіллі, напевно.

- Багато хто лає жіночі єдиноборства, бокс, мовляв, не жіноча це справи. Але багато і приходять на них. Як думаєте, з чим це пов'язано?

- У нас жінки і чоловіки зараз досить рівні в своїх правах і обов'язках. І навіщо тоді розділяти жінок і чоловіків, якщо ми однакову кількість годин працюємо на роботі та нас не поділяють на роботі. Жінка зараз може працювати більше, ніж чоловік і робота у неї не легша. Так чому не займатися тим, чим ми хочемо займатися? Кожному з нас життя дається раз.

- Популярність жіночих боїв зростає?

- Дуже! На даний момент жіночі бої проглядаються не менше, аніж чоловічі.

- Живцем в залах або тільки відео?

- Як учасниця скажу, що зараз людей стало більше, ніж раніше. Але в Україні у нас не так багато жінок, які доходять до спортивної кар'єри в змішаних єдиноборствах. В Європі набагато більше дівчат займається чоловічим видом спорту, якщо це можна назвати чоловічим видом (посміхається).

- З чим це пов'язано?

- Дивіться. У нас тут своя культура, неправильно складена. Ви в Європі часто бачите дівчат з великими губами, імплантами на всіх місцях? А у нас – кожна друга. У нас дівчата інвестують в себе для того, щоб в майбутньому відбити. Тому вони не хочуть ризикувати своїм зовнішнім виглядом, своїм обличчям. Склався такий стереотип: нежіночий вид спорту, хочу сидіти вдома, щоб чоловік був багатий, працювати не хочу, готувати не хочу, а хочу робити нігті. У Данії або якийсь інший розвиненій країні жінки працьовиті, незалежно від того, скільки заробляє її чоловік. В Україні ж дівчата мого покоління не такі цілеспрямовані в роботі, якщо порівняти з моєю мамою.

- Яким би видом діяльності людина не займався, є люди, на яких він орієнтується в своєму професіоналізмі. Кого найчастіше дивітеся з жінок бійців і, можливо, щось у когось взяли?

- У мене немає таких прикладів, тому що у кожної з них є свої якісь переваги, фішечки, родзинки. Їх можна подивитися, але ось перейняти ... Ми то всі різні, різна антропометрія, ваги, різна довжина рук, ніг, корпусу. І під нас підбирається певна техніка. Сказати, що у кого-то підгледіла прийоми і роблю те ж саме, не можу. У нас не придуманий велосипед. Вертушки? Всі крутять вертушки. Удари бічні, прямі і аперкот – все б'ють. А комбінація технік підбирається вже конкретно під людини.

- Тоді кого взагалі дивитеся? Є ж якісь топові бійці – Ронда Роузі, Голлі Голм, Валентина Шевченко ...
- Знаєте, вони вже всі один одного там перебили. І питання стоїть не тільки в їх підготовці, але і в емоційній складовій. Змінився тренер, з кимось розлучался або почала зустрічатися, негаразди в сім'ї – це все теж грає роль. Тому ореолу бійця, на якого я б рівнялася, у мене немає. І останнім часом не особливо вдається відстежувати бої. У мене маленька дитина. І весь свій вільний час я присвячую їй.

- Як ви все встигаєте? Адже ви самі тренуєтеся і виступаєте, тренуєте інших, плюс у вас сім'я і маленька донька, з якою ви ще на якісь майстер-класи встигаєте. Як дотримуєтеся цей баланс?

- Складно розірватися. Це відчуваю і я, і донька. Вона дуже темпераментна дівчинка. І буває, що вередує, влаштовує істерики, і ми з чоловіком хапаємо її швиденько під пахву і забираємо до зали. Дуже часто вона тренується разом з нами, крім того, що у неї є власні тренування – танці, плавання. Але два рази на тиждень ми намагаємося робити так, щоб вона займалася ще і ММА.

- А скільки їй років?

- 3 роки і чотири місяці. І у неї зараз шість повноцінних тренувань в тиждень. Чи витримує? Так. Вона – активна. І вона з тих дітей, які стають руйнівниками, якщо їх не тренувати. Нехай краще вона мирно руйнує і щось у неї буде виходити в спорті або танцях, ніж щось зламає собі або комусь.

- Прочитала у вас також таку річ, що потрібно бути готовим, що в якийсь момент ваша дитина почне слідувати вашому прикладу. Тобто, ви готові до того, що в майбутньому вона, можливо, теж захоче виступати в ММА?

- Не буду загадувати, але, думаю, що в єдиноборствах я її не побачу. Швидше за все, в танцях. Тому що за собою в дитинстві я не помічала ось такого кокетства, як у неї зараз. Вона там виряджається, коли ми кудись збираємось, два рази одне і те ж плаття не одягне. А лак повинен бути під колготки ... Я такою не була, тому не можу нас пов'язати і сказати, що ми однакові.

- А якщо все ж захоче в ММА? Самі всьому навчите або спробуєте відмовити?

- Якщо вчитися чомусь, то вчитися у професіоналів. Вважаю, що зможу їй допомогти, якщо вона вирішить займатися таким видом спорту. Сказати, що це важкий шлях для жінки, я не можу. Тому що будь-який шлях, який ми починаємо, він уже важкий. Хочеш бути професіоналом своєї справи, хочеш, щоб на тебе рівнялися, або хочеш запустити новий процес, нові тенденції, то в це потрібно вкладати, це велика-велика праця. Тому, куди б ти не пішов, скрізь буде важко.

Дивіться також, як боєць MMA Алехандра Лара танцює на жердині