Найщасливіша людина у світі поділилася секретом щастя

22 жовтня 2016, 04:37

Чернець зазначив, що його засмучує присвоєний йому титул і вважає його абсурдним, оскільки не впевнений, що відповідає йому

Щасливий монах Матьє Рікар. Фото: wikipedia.org

Щасливий монах Матьє Рікар. Фото: wikipedia.org

70-річний тибетський монах Матьє Рікар розповів, що потрібно робити для того, щоб відчувати себе щасливою людиною, пише The Independent

Він зазначив, що його душевній рівновазі сприяє доброзичливість і альтруїзм, які роблять його щасливим.

Людям, які хочуть добитися подібного стану душі, монах порадив виділяти по 15 хвилин в день на роздуми про хороше і застеріг, щоб ніхто не порівнював себе з іншими, адже це дає зворотний ефект.

"Порівняння вбиває щастя. Щастя – це навичка, яку можна тренувати", – вважає монах.

Найбільше Рикара засмучує титул, присвоєний йому журналістами. Він пояснив, вважає його абсурдним, і просить не називати його так само, оскільки не може відповідати даним прізвисько.

"Я знаю і більше щасливих ченців", – заявив він.

Рікар, здатний медитувати кілька днів поспіль, в 2008 році взяв участь в дослідженні університету Вісконсіна. Нейрофізіологи підключили до його тіла 256 сенсорів, які фіксували стан ченця під час медитації.

Досліди показали, що рівень гамма-випромінювання, виробленого мозком Рікара, свідчить про стан абсолютного щастя, в якому він перебуває. Нічого подібного в науковій літературі які раніше не описувалося і за ті 12 років, протягом яких велися спостереження, це був єдиний подібний випадок.

В тренді
Шаман проти Путіна: хто такий Олександр Габишев і чого домагається

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Загрузка...
загрузка...

Ми оновили правила збору та зберігання персональних даних

Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.

Прийняти