Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять

Диетологи посоветовали встретить новый год без алкоголя и майонеза

18 декабря 2012, 15:08

Диетологи советуют включить в праздничное меню больше овощей, фруктов

Фото с сайта rost-info.com.ua

Фото с сайта rost-info.com.ua

Новогодний стол должен быть как можно более разнообразным, считает главный диетолог Петербурга Владимир Доценко.

"Новогодний стол – праздничный. Человеку кроме белков и углеводов, нужно еще более тысячи элементов. Но при этом стол должен принести здоровье. Зимой мы мало едим овощей, фруктов и ягод. В праздники нужно сделать больше салатов, положить на стол разнообразные фрукты. Нужны свежие продукты, а не консервы", – сообщил  Доценко.

В праздничное меню должны быть включены щадящие блюда, без майонеза и уксуса для тех, кому такая пища вредна, а также много воды, которая способствует метаболизму и выводит из организма все ненужное.

Реклама

Кроме того, диетолог советует хозяйкам готовить блюда на один раз, чтобы впоследствии избежать отравления от долго хранившейся пищи.

В свою очередь настоятель Князь-Владимирского собора Владимир Сорокин отметил, что пост можно соединить с застольем.

В тренде
Протесты в Боливии: экс-президент обратился к ООН и Папе Римскому
Фото: REUTERS/Manuel Claure

"Я всегда говорю верующим: принимайте участие в праздновании. На столе всегда есть то, что можно есть верующему на посту", – сказал он.

Заведующий амбулаторным наркологическим отделением Невского района Петербурга Вадим Ветласенин посетовал, количество людей, обращающихся за наркологической помощью после новогодних праздников, увеличивается в десятки раз.

"Зависимый человек – тот, кто не представляет праздник без спиртного", – добавил Ветласенин.

 

Читайте самые важные и интересные новости в нашем Telegram

Реклама

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...
загрузка...